الأرزّ بالحليب القليل الدسم

الأرزّ بالحليب القليل الدسم

الكاتب: Ahmed Aladdin (طباخ جديد)
القسم: الحلويات
اضيف بتاريخ : 29/1/2018

عن الوصفة :
هذه الوصفة عبارة عن ارز بسمتي بالحليب القليل الدسم وهذه الوصفة لن تكلفك كثيرا وهذه الكمية المعروضة امامكم في المقادير تكفي 12 فرد وهذه الوصفة صحية جدا لوجود نسبة بروتين تقدر بـ 4.30 ونسبة قليلة من الدهون تقدر بـ 1.10 ويوجد فيها أيضاً كاربوهيدرات بنسبة قدرها 35.00 ولكل 300 جرام من هذه الوصفة 166.00 سعرة حرارية وكان هذا كل ما لدينا في هذه الوصفة.

المقادير
  • 150 جرام من الأرز البسمتي
  • 1500 مل من الماء
  • 1 علبة من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
  • 25 جرام من الكاجو غير المملّح
  • 50 جرام من الزبيب
  • 1 ملعقة طعام من الهال المطحون
طريقة التحضير
  • 1يُغسل الأرزّ جيداً ويُنقع لمدة نصف ساعة في كميّة كافية من الماء لتغطيه.
  • 2في مقلات متوسطة الحجم، يوضع الماء والأرزّ المغسول ويُترك حتى يغلي على نار خفيفة، ثم يُغطّى ويُترك الأرزّ لينضج أي لمدّة 25 دقيقة.
  • 3يُضاف حليب نستله المكثّف المحلّى الخالي من الدسم ويُمزج مع الأرزّ على حرارة متوسطة لمدّة 30 دقيقة أو ليصبح سميك القوام.
  • 4تُضاف مكسّرات الكاجو والزبيب ومسحوق الهال ثم يُطهى لبضع دقائق إضافيّة.
  • 5يُرفع الطبق عن النار ويُترك ليبرد قليلاً قبل تقديمه.
  • مواضيع مشابهة

    طريقة عمل تشيز كيك الأوريو الشهي
    طريقة عمل تشيز كيك الأوريو الشهي

    تشيز كيك الأوريو الرائع حلى مميز لكل محبي الأوريو ولكن بنكهة جديدة وطريقة سهلة

    حلى الاوريو
    حلى الاوريو

    رغب كثير من السيدات إلى تحضير حلويات خفيفة وسهلة مثل حلى الاوريو سنابل السلام بطريقة سهله جدا لكي تتناسب مع الإمكانيات المادية وأيضا مع الوقت المتاح لذا من أجلك سيدتي س...

    مكونات اعداد سكونز الشوكولاتة وجوز الهند
    مكونات اعداد سكونز الشوكولاتة وجوز الهند

    سكونز الشوكولاتة وجوز الهند.. يعد حلا السكونز من الحلويات الغربية الخفيفة والشهية.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي طريقة تحضير السكونز بالشوكولاتة وجوز الهند لضيافة مميزة لأحل...

    تجهيز كيك التفاح بالكراميل
    تجهيز كيك التفاح بالكراميل

    كيكة التفاح بالكراميل اللذيذ.. وصفة من الحلويات الغربية سهلة ولذيذة جربيها بنفسك وشاركينا رأيك بطعمها الشهي والرائع

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة