كيفية تحضير صلطة الجرجير اللذيذة

كيفية تحضير صلطة الجرجير اللذيذة

الكاتب: Salah Alhamoe (طباخ جديد)
القسم: سلطات
اضيف بتاريخ : 28/1/2018

عن الوصفة :
الجرجير من أهم الخضراوات المنشطة للطاقة في الجسم فضلا عن فوائده في تنقية الدم وتسهيل عملية الهضم لذلك يكثر استعماله في السلطات بشكل كبير لما في من عناصر غنية للجسم منها فيتامين سي

المقادير
  • جرزتين من الجرجير الطازج
  • ثلاثة فصوص من الثوم الاخضر مع الاوراق
  • رمانة
  • عصير ليمونة
  • ملعقة ملح صغيرة
  • ملعقتين زيت زيتون
  • نفرم الجرجير والثوم
  • ونضيف اليهم حبيبات الرمان
  • بعدها نضيف الملح والزيت وعصير الليمون
  • نحرك المكونات مع بعضها وهكذا نحصل على سلطة شهية جميلة الطعم والشكل غنية بالفوائد الصحية
طريقة التحضير

مواضيع مشابهة

سلطة سيزر الدجاج
سلطة سيزر الدجاج

سلطة سيزر الدجاج الشهية من المطبخ الإيطالي العريق.. اخترنا لكم من مطبخ سيدتي طبق سلطة السيزر الشهية والمفضلة دائماً لمكوناتها السهلة والبسيطة والرائعة الطعم.. حضريها و...

 سلطة حمص سهله جدا
سلطة حمص سهله جدا

تعلم كيف عمل طريقة سهله جدا ولذيذة لسلطة الحمص بطريقة سهله وسريعه وان اشاء الله تنال على راضاكم واعجابكم

سلطة الطماطم والفلفل الأخضر على الطريقة المغربية
سلطة الطماطم والفلفل الأخضر على الطريقة المغربية

نقدم لكم متابعينا الكرام, سلطة مميزة من السلطات الشعبية في المغرب وهي "سلطة الطماطم والفلفل الأخضر", سلطة سهلة وطيبة المذاق, تقدم خصيصا مع أطباق السمك الرئيسية خصوص...

طريقة عمل ستيك بالخضار لاصحاب الريجيم
طريقة عمل ستيك بالخضار لاصحاب الريجيم

حضري الاستيك وتمتعي بوجبة صحية، شهية ومشبعة في الوقت ذاته وبأقل السعرات الحرارية .

اضف تعليقاً
الكلمات الدلالية لهذه الوصفة