وصفة للتخلص من الكرش

وصفة للتخلص من الكرش

الكاتب: houda houda (طباخ مبتدئ)
القسم: رجيم
اضيف بتاريخ : 25/1/2018

عن الوصفة :
وصفة رائعة للتخلص من الكولسترول الزائد و الدهون الزائدة في الجسم خصوصا الكرش او البطن مجربة و مفعولها مائة بالمائة و ليس فيها أ أضرار أو خطورة

المقادير
  • ملعقتان كبيرتان من السالمية مطحونة ملعقتان كبيرتان الزعتر مطحون ملعقتان كبيرتان من القرفة مطحونة ملعقتان كبيرتان من أتاي مطحون ملعقتان كبيرتان من الكامون مطحون ملعقتان كبيرتان من سكينجبيرمطحون ملعقتان كبيرتان من قشورالرمان مطحون ملعقتان كبيرتان من زريعة الكتان مطحونة
طريقة التحضير
  • 1 تخلط المقادير كلها بخل التفاح نصنع من الخليط 90 حبة صغيرة توضع متفرقة في صينية في المجمد حتى تجمد تم تجمع في إيناء مغلق ونتركها في المجمد كل ليلة نأخد 3 حبات من المجمد و توضع في التلاجة في الغد ناخد حبة قبل الفطور بنصف ساعة، قبل الغداء و قبل العشاء بنصف ساعة مدة شهر هذا طبعا مع قليل من الرجيم نقصي الخبز و العشاء يكون خفيف، و غتحسي بالفرق
  • مواضيع مشابهة

    طريقة سهلة و فعالة لتحضير جبن منزلي
    طريقة سهلة و فعالة لتحضير جبن منزلي

    ما يخص الوصفة اقدم لكم هده الوصفة السهلة لتحضير جبن بالمنزل. الوصفة لا تاخد وقت في التحضير .

    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم
    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم

    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم.. تعد المأكولات البحرية والأسماك من أفضل أصناف اللحوم التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية.. اخترنا لك لوجبة رئيسية وش...

    رجيم الزبادي سريع
    رجيم الزبادي سريع

    تصميم رجيم الزبادي علي أن يكون ثلاث وجبات رئيسية، بشرط أن تشعر الشخص بأطول فترة ممكنة من الشبع مع مراعاة توافر العناصر الغذائية الهامة والضرورية لعمل جميع أجهزة الجسم ب...

    فتوش تركي للرجيم
    فتوش تركي للرجيم

    الفتوش من أشهى أنواع السلطات التي يفضلها الجميع.. حضرنا لك في وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفة شهية ومشبعة

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة