طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

الكاتب: fatiha azerzou (طباخ ماهر)
القسم: العصائر
اضيف بتاريخ : 6/1/2018

عن الوصفة :
ساقدم لكم طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

المقادير
  • كوب حليب سائل وبارد
  • كوب فراولة
  • ملعقتين كبار شوفان
  • ملعقتين كبار عسل
  • ربع ملعقة صغيرة فانيليا
  • ربع كوب موز مقطع
طريقة التحضير
  • 11.في الخلاط ضعي الحليب والفراولة والشوفان والعسل والفانيليا والموز المقطع
  • 22.شغلي الخلاط مدة خمس دقائق حتى تتأكدي من امتزاج جميع المكونات
  • 33.في اكواب مناسبة ضعي بضع قطع من الثلج
  • 44.صبي السموثي فوق قطع الثلج
  • مواضيع مشابهة

    عصير باشن فروت
    عصير باشن فروت

    تعتبر فاكهة “باشن فروت“ من الفواكه الغريبة نوعا ما ولها طعم خاص, نقترحها عليكم اليوم كعصير منعش

    عصير النعناع و الليمون
    عصير النعناع و الليمون

    يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ، فهو خيار مناسب لإطفاء العطش

    عصير الخرّوب
    عصير الخرّوب

    الخَرّوب أو الخرنوب، تذكر المصادر العالمية أنّ التسمية أصلها عربي، وهي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الأسرة (تحت الفصيلة) تعيش بشكل طبيعي في المنطقة المتوسطيّة، بما يشمل ...

    عصير الكمثرى الصيني
    عصير الكمثرى الصيني

    عصير الكمثرى الصيني لذيذ سهل التحضير

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة