عصير افوجا بالفواكه الجافة

عصير افوجا بالفواكه الجافة

الكاتب: ayoub abidar (طباخ جديد)
القسم: العصائر
اضيف بتاريخ : 2/1/2018

عن الوصفة :
يعد عصير الافوكا من بين اهم العاصر التي تعطي للجسم قوة . بالاظافة الى احتواءه على الفيتامينات والبروتينات التي تفيد الجسم . وانصح باستعماله فهو سهل التحضير . خصوصا لاصحاب الرياضة وكمال الاجسام

المقادير
  • افوكا 1/2حليب-
  • مكسرات -كاس ماء صغير- سكر
طريقة التحضير
  • 1 ناخد الافوكا نقوم بازالة القشرة واللب
  • 2 ثم نسكب عليها الحليب .ونقوم بطحن الكل باستعمال الة العصير لمدة 2 دقائق
  • 3 بعد دلك نظيف السكر(ملعقتين كبيرتين) و المكسرات ونقوم بنفس العملية لمدة 5 دقائق حتى تطحن المكسرات جيدا
  • 4. ثم نسكب عليها الحليب .ونقوم بطحن الكل باستعمال الة العصير لمدة 2 دقائق
  • 5. ثم نظيف القليل من الماء ونقو بالعملية للمرة الثالة
  • 6يقدم العصير بصحة وعافية
  • مواضيع مشابهة

    عصير باشن فروت
    عصير باشن فروت

    تعتبر فاكهة “باشن فروت“ من الفواكه الغريبة نوعا ما ولها طعم خاص, نقترحها عليكم اليوم كعصير منعش

    عصير النعناع و الليمون
    عصير النعناع و الليمون

    يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ، فهو خيار مناسب لإطفاء العطش

    عصير الخرّوب
    عصير الخرّوب

    الخَرّوب أو الخرنوب، تذكر المصادر العالمية أنّ التسمية أصلها عربي، وهي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الأسرة (تحت الفصيلة) تعيش بشكل طبيعي في المنطقة المتوسطيّة، بما يشمل ...

    عصير الكمثرى الصيني
    عصير الكمثرى الصيني

    عصير الكمثرى الصيني لذيذ سهل التحضير

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة