مشروب الطاقه بالفرواله

مشروب الطاقه بالفرواله

الكاتب: Ahmed Abdrabou (طباخ جديد)
القسم: رجيم
اضيف بتاريخ : 23/12/2017

عن الوصفة :
السلام عليكم، معنا اليوم طريقه رائعه تعطيك الطاقه عند الشعور بالتعب أو إذا كنت تذهب إلي صالات الرياضه

المقادير
  • 3 مكعبات من ثلج
  • ملعقه كبيره سكر (بودر ناعم)
  • لتر حليب خالي الدسم
  • ملعقه كبيره كاكاو (بودره جاهزه)
  • 1/2 نصف كيلو فراوله
طريقة التحضير
  • 1نقوم بوضع جميع المكونات السابقه في الخلاط الكهربائي
  • 2ضعهم في كوب واستمتع به
  • 3ملحوظه: إذا كنت تذهب إلي صالة الرياضه، يُفضل شربه قبل التمرين بنصف ساعه.
  • مواضيع مشابهة

    رجيم الزبادي سريع
    رجيم الزبادي سريع

    تصميم رجيم الزبادي علي أن يكون ثلاث وجبات رئيسية، بشرط أن تشعر الشخص بأطول فترة ممكنة من الشبع مع مراعاة توافر العناصر الغذائية الهامة والضرورية لعمل جميع أجهزة الجسم ب...

    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم
    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم

    السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية للرجيم.. تعد المأكولات البحرية والأسماك من أفضل أصناف اللحوم التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية.. اخترنا لك لوجبة رئيسية وش...

    طريقة سهلة و فعالة لتحضير جبن منزلي
    طريقة سهلة و فعالة لتحضير جبن منزلي

    ما يخص الوصفة اقدم لكم هده الوصفة السهلة لتحضير جبن بالمنزل. الوصفة لا تاخد وقت في التحضير .

    فتوش تركي للرجيم
    فتوش تركي للرجيم

    الفتوش من أشهى أنواع السلطات التي يفضلها الجميع.. حضرنا لك في وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفة شهية ومشبعة

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة