أجدد الوصفات العالمية

معجانات بااخضر


الكاتب: Youssef Alioua (طباخ جديد) القسم: معجنات بتاريخ: 3/10/2018 عدد المشاهدات: 82

معجانات بااخضر

عن الوصفة:


الوصفة هي جميلة جدا و مفيدا جدا تناولها بعد ممارسة الرياضة

المقادير:


اولا نصف كيلوا غرام من المعجنات ثانيا بطاطس + جزر

نغلي ماء جيدا نضع القليل من الملح نضيف المعجنات لمدة 7 دقائق

ثانيا نقوم بتقطيع الخضر و صلقها في الماء لمدة 10 دقائق

طريقة التحضير:


شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


ادريس عربا

اكلة صحية