Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

سلطة العدس و الأرز


الكاتب: rim ben (طباخ جديد) القسم: سلطات بتاريخ: 19/1/2018 عدد المشاهدات: 90


عن الوصفة:


سلطة صحية بمكونات بسيطة

المقادير:


كوب عدس مغسول

كوب أرز مغسول

نص حزمة بقدونس

بصل أخضر

حبتين طماطم

ملعقة ملح

فلفل أسود

ملعقة كمون

فص ثوم

ليمونة

ملعقة خل

ربع كوب زيت زيتون

رمان

طريقة التحضير:


1

في إناء يغلى العدس جيدا

2

في إناء آخر يغلى الأرز جيدا

3

تقطيع البقدونس و البصل و الطماطم جيدا

4

خلط الأرز و العدس المصلوقين بالمكونات الأخرى

5

إضافة ملعقة الملح و الفلفل الأسود و الكمون و الخل

6

تقشير فص الثوم و إضافته إلى الخليط

7

إضافة ربه كوب زيت الزيتون

8

تقشير رمانة طرية و إضافتها إلى الخليط

9

رش السلطة ب عصير ليمونة

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


محمود هتتلر

احسنت وصفه مفيده