أجدد الوصفات العالمية

فتوش تركي للرجيم


الكاتب: Rachida cherraqi (طباخ جديد) القسم: رجيم بتاريخ: 13/1/2017 عدد المشاهدات: 104

فتوش تركي للرجيم

عن الوصفة:


الفتوش من أشهى أنواع السلطات التي يفضلها الجميع.. حضرنا لك في وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفة شهية ومشبعة

المقادير:


بندورة: 2 حبة (مفرومة)

البصل الأخضر: عود (مفروم)

البقدونس: ربع كوب (مفروم)

النعناع: ربع كوب (مفروم)

الباذنجان: 2 حبة (مقطع مكعبات ومشوي بالفرن)

الخبز العربي: كوب (محمص بالفرن)

ملح: نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)

دبس الرمان: ملعقتان كبيرتان (للصلصة)

عصير الليمون: 1 حبة (للصلصة)

زيت الزيتون: ملعقة كبيرة (للصلصة)

سماق: ملعقة كبيرة (للصلصة)

طريقة التحضير:


1

اخلطي مقادير السلطة معا في وعاء بدون الخبز

2

اخلطي مقادير الصلصة وقلبيها مع الخضار حتى تتمازج

3

ضعي الخبز المحمص على وجه الطبق وقدميه

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


AYOUB NADOUI

مشاء الله عليك . طريقة سهلة و بسيطة شكرا

walid fellah

رائع جداً

Mohamad Asman

احلى فاتوش

مريم مريم

سأجربها ان شاء الله فتوش رائع

Ikram Youti

شكرا على الاكلة

Hadeer Said

رائع جدا

othmane lahna

سلطة جميلة من شكلها شكرا لك

أمومة أمومة

شكرا على الفتوش

Mariem El attar

فتوش لذيذ

Mariem El attar

فتوش لذيذ

mostafa ameziane

رائع

نوفا دنخا

لم افهم استاذة كيف نشوي باينجان بالفرن ما القصد أرجوكي وضحي لي لأن الوصفة أعجبتني

salah meglali

شهية

ABDEALJALIL BABA

Ilove it

mohamed hany

تحفة

mohamed hany

حلو اوي اوي

ali ali

شكراا

hamza sahir

جميل طريقة سهلة

خيرة طاهري

بارك الله فيك

adnan alrashid

اجمل انواع الرجيم

El mehdi lyamani

niceeeee

jebril Barakat

طريقة سهلة

BACHER CHERIF

جميل