أجدد الوصفات العالمية

فوائد الفلفل الحلو


الكاتب: ام شهاب شهاب (طباخ مبتدئ) القسم: فوائد بتاريخ: 6/2/2019 عدد المشاهدات: 34

 فوائد الفلفل الحلو

عن الوصفة:


يحتوي الفلفل الحلو على مجموعةٍ مهمّة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل: فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ك.

المقادير:


الفلفل الحلو.

طريقة التحضير:


1

يساعد على تحسين وظائف القلب، وذلك بفضل وجود فيتامين ك الذي يحمي القلب والشرايين من الإصابة بالجلطات المفاجئة.

2

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة المسببة للسرطانات. كما يحمي تناوله بشكل مستمر من حدوث الإمساكات المتكررة، وذلك بسبب وجود الألياف الغذائية التي تُحسّن العملية الهضمية.

3

يحتوي على فيتامين سي بكميّاتٍ كبيرة، والذي يُساعد على حماية البشرة من التجاعيد، والخطوط الصغيرة، ولقد أثبتت الدّراسات أنّ كمية فيتامين سي الموجودة في الفلفل الحلو ضعف كميّة فيتامين سي في الليمون.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


لا توجد أي تعليقات على هذه الوصفة