Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم


الكاتب: bilal chebita (طباخ مبتدئ) القسم: اكلات رئيسية بتاريخ: 28/3/2019 عدد المشاهدات: 160


عن الوصفة:


تعرفي معنا على طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم، وصفة سهلة ولذيذة، وسيحبها أطفالك، بالإضافة إلى الفائدة الغذائية الكبيرة فيها، قدميها بجانب الأرز الأبيض.

المقادير:


الفاصولياء البيضاء : 250 غراماً (منقوقة بالماء ليلة كاملة)

اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة / مسلوق)

معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

عصير الطماطم : 2 كوب

البصل : 1 حبة (مفروم)

الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

ملح : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

مرق اللحم : كوب

طريقة التحضير:


1

اسلقي الفاصوليا المنقوعة بالماء لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج وصفيها.

2

سخني الزيت في قدر واسع وسميك على النار وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل

3

أضيفي اللحم المسلوق وقلبي لمدة قيقة ثم أضيفي كوب من ماء سلق اللحم والفاصوليا المسلوقة وقلبي.

4

أضيفي معجون الطماطم وعصير الطماطم والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 15 - 20 دقيقة حتى تتسبك الصلصة.

5

قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Youssef Kanso

شهي جدا

khadija manal

excellente recette

محمود هتتلر

شكرا على الوصفه

نجمة نجمة

خاصة في فصل الشتاء رائعة