Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم


الكاتب: bilal chebita (طباخ مبتدئ) القسم: اكلات رئيسية بتاريخ: 28/3/2019 عدد المشاهدات: 46


عن الوصفة:


تعرفي معنا على طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم، وصفة سهلة ولذيذة، وسيحبها أطفالك، بالإضافة إلى الفائدة الغذائية الكبيرة فيها، قدميها بجانب الأرز الأبيض.

المقادير:


الفاصولياء البيضاء : 250 غراماً (منقوقة بالماء ليلة كاملة)

اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة / مسلوق)

معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

عصير الطماطم : 2 كوب

البصل : 1 حبة (مفروم)

الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

ملح : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

مرق اللحم : كوب

طريقة التحضير:


1

اسلقي الفاصوليا المنقوعة بالماء لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج وصفيها.

2

سخني الزيت في قدر واسع وسميك على النار وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل

3

أضيفي اللحم المسلوق وقلبي لمدة قيقة ثم أضيفي كوب من ماء سلق اللحم والفاصوليا المسلوقة وقلبي.

4

أضيفي معجون الطماطم وعصير الطماطم والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 15 - 20 دقيقة حتى تتسبك الصلصة.

5

قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Youssef Kanso

شهي جدا

khadija manal

excellente recette

محمود هتتلر

شكرا على الوصفه