Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

طريقة عمل البطاطا بالنوتيلا


الكاتب: سالي نوفل (طباخ ماهر) القسم: اكلات رئيسية بتاريخ: 21/1/2019 عدد المشاهدات: 152


عن الوصفة:


البطاطا الحلوة متاحة بسهولة، وغير مكلفة، ولذيذة، وهناك أسباب أخرى كثيرة جعلتها من الثمار المحببة لقلوب الكثيرين، بالإضافة لاحتوائها على فوائد عديدة منها: تحتوى على فيتامين C: من المعروف أن فيتامين C مهم جداً فى المساعدة على الوقاية من فيروسات البرد والإنفلونزا، لكن عددا قليلا من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً مهمًا فى تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم. غنية بالحديد: بالطبع نحن بحاجة إلى الحديد ليمدنا بالطاقة، وكذلك لمنع الأنيميا بالجسم، كما أن الحديد يلعب دوراً مهمًا فى الجسم ويعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ومقاومة الإجهاد.

المقادير:


ثمار بطاطا متوسطة الحجم

ملعقتان من السمن البلدي

نوتيلا "أو نوع آخر من الشيكولاتة السائلة"

طريقة التحضير:


1

اعتنى بها وقومى بتقليبها من وقت لآخر حتى تنضج من كل الجهات.

2

بعد التأكد من النضج أخرجيها من الفرن.

3

أزيلي القشر من البطاطا.

4

إهرسي البطاطا في وعاء متوسط الحجم.

5

قومي بتسخين ملعقتان من السمن على البوتوجاز.

6

أضيفي البطاطا المهروسة إلى السمن.

7

قومي بالتقليب جيدًا حتى يختفي السمن تمامًا وتتشربه البطاطا جيداً.

8

أضيفي بعض المكسرات بالبندق أو عين الجمل و استمري في التقليب.

9

باستخدام وعاء من الفخار ضعي بعض السمن فيه.

10

أضيفي البطاطا في الوعاء مع تنسيقها لتصبح متساوية.

11

ضعي النوتيلا على سطح البطاطا مع إضافة بعض المكسرات.

12

قومي بإدخال البطاطا فى الفرن واتركيها لمدة 15 دقيقة.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Youssef Kanso

غير شكل

ام شهاب شهاب

ممتازة

Aziz Chkti

شكرا لقد استفدت

فدوى الراحلي

أعتقد انها وصفة مفيدة ومغدية وطريقة الشرح رائعة

نجمة نجمة

ياسلام