أجدد الوصفات العالمية

طريقة عمل عصير الجزر


الكاتب: Maria abe Mohamed (طباخ مبتدئ) القسم: العصائر بتاريخ: 6/2/2019 عدد المشاهدات: 39

طريقة عمل عصير الجزر

عن الوصفة:


هو مشروب بارد لذيذ الطعم، عظيم الفوائد، فهو يغذي صحة الإنسان ويقوي مناعته ويقيه من العديد من الأمراض، وذلك يعود لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، والبيتاكاروتينات، والمعادن الهامة للجسم، فعصير الجزر غني بفيتامين أ، وفيتامين B1، و B2، كذلك يحتوي على فيتامين E، ونسبة عالية من فيتامينC، ومضادات الأكسدة، إضافة إلى عدد من المعادن الأساسية كالحديد، والمغنيسيوم، والكاليسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، ومجموعة من الأحماض الأمينيّة والفلافونيدات.

المقادير:


نصف كيلو جزر طازج أو مبرد.

لتر من الماء أو ما يعادل سبعة أكواب.

سكر مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير:


1

نقوم بتقشير حبات الجزر كاملة ونقطعها على شكل قطعٍ صغيرة.

2

نقوم بنقعها في الماء البارد مدة لا تقل عن أربع إلى خمس ساعات.

3

توضع القطع بعد تصفيتها من ماء النقع في خلاط كهربائي مع لتر من الماء، وفنجان أو أكثر من السكر، ومكعبات من الثلج.

4

ثم يصب في الأكواب ويقدم باردا.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


heba allah mohamad ahmad mahamoud

شكرا على الوصفة