Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

طريقة عمل شوربة الحمص بالطحين


الكاتب: سالي نوفل (طباخ ماهر) القسم: رجيم بتاريخ: 25/2/2019 عدد المشاهدات: 52


عن الوصفة:


نتقدم لكم بطبخة اليوم طريقة عمل شوربة الحمص بالطحين للدايت وحرق الدهون، فالحمص من أغنى الأطعمة بالبروتين النباتي، ولذا هو يعد غذاء غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعويضه عما ينقصه من عناصر وفيتامينات في حالة الدايت ولذا فإليكم طريقة التحضير وممكن تقديمها كمقبلات بجانب الطعام في العزائم أيضا.

المقادير:


علبة زبادي

ملعقتين طحين

بيضة

ملعقة صغيرة نشا

مرقة دجاج أو لحم

حمص مسلوق

فص ثوم مهروس

طريقة التحضير:


1

ضعي الزبادي والطحين والبيض والنشا في طبق كبير واضربيهم جيدا بالمضرب إلى تمام الاختلاط وتجانس المكونات كلها.

2

ثم قومي بوضع الخليط على نار متوسطة قلبيه إلى أن يبدأ في الغليان قومي بإضافة المرقة وقلبيها جيدا.

3

أضيفي بعد ذلك الحمص والثوم واتركي الشوربة لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر لتجانس كل المكونات ثم قومي بصب الشوربة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة بالهناء والشفاء.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


محمود هتتلر

وصفه ممتازه

Iman Tribak

خفيف

maryam boobker

وصفة صحية