Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

طريقة إعداد فلفل محشو بالأرضي شوكي والدجاج


الكاتب: ام شهاب شهاب (طباخ جديد) القسم: اكلات رئيسية بتاريخ: 5/3/2019 عدد المشاهدات: 145


عن الوصفة:


حضري الفلفل الملون بطريقة شهية وقومي بحشوه بالأرضي شوكي (الخرشوف) والدجاج، وصفة سهلة التحضير ومناسبة للرجيم.

المقادير:


زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

الفلفل الحلو الرومي : 4 حبات (ملون، مقطع أنصاف ومنظف من البذور)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

الدجاج : 2 كوب (مسلوق ومفروم ناعما)

الأرضي شوكي : علبة (مغسولة، مصفاة ومفرومة فرما ناعم)

السبانخ : 2 كوب (مفروم)

جبن كريمي : كوب ونصف (لايت)

جبن موزاريلا : كوب ونصف (مبشور)

المايونيز : ربع كوب (لايت)

الثوم : سن (مهروس)

طريقة التحضير:


1

سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2

ضعي الفلفل في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون عليه والفلفل والملح.

3

اخلطي الدجاج مع الأرضي شوكي المفروم والسبانخ ونصف كوب من الجبن الموزريلا المبشور والجبن الكريمي والثوم والمايونيز جيدا حتى تمتزج المكونات.

4

وزعي المزيج في أنصاف الفلفل ووزعي باقي كمية الجبن الموزريلا على الوجه.

5

ادخلي الطبق للفرن لمدة 25 دقيقة وقدميها ساخنة.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


ولا متخذات أخدان

شهية

Youssef Kanso

ممتازه

محمود هتتلر

جميله جدا

Iman Tribak

شكلهم لذيذ

نجمة نجمة

وصفة جيدة