Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

مافن الشوفان للرجيم


الكاتب: مريم مريم (طباخ ماهر) القسم: رجيم بتاريخ: 27/1/2017 عدد المشاهدات: 85


عن الوصفة:


مافن الشوفان للرجيم عبارة عن كاب كيك سهل و صحي مغذي يحتوي على الشوفان الذي يساهم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم و هي وصفة مشبعة

المقادير:


4 ملاعق كبيرة شوفان

تفاحة مبشورة

ملعقتين كبيرتين جوز الهند

ملعقتين سكر دايت

بيضة

زيت الزيتون

ملعقة صغيرة قرفة

ملعقة صغيرة بيكنغ باودر

طريقة التحضير:


1

تخلط جميع المكونات جيدا ونتاكد ان كل المكونات امتزجت جيدا مع بعض

2

نملا اكواب الكاب كيك و ندخلها الفرن حتى تتحمر لمدة 40 دقيقة

3

نقدمها بالصحة و العافية

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Noureddine Bouglasse

رائع