Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

لحم العجل بالبرتقال للرجيم


الكاتب: مريم مريم (طباخ ماهر) القسم: رجيم بتاريخ: 28/1/2017 عدد المشاهدات: 67


عن الوصفة:


هو طبق لذيذ و سريع التحضير قليل الذهون و يمكنه ان يؤخذ كوجبة رئيسية للاشخاص ذوي الحمية و الرجيم فهو مميز لاحتواءه على البرتقال الذي يضفي للطبق نكهة خاصة

المقادير:


بستيك لحم العجل

ملعقتين دقيق ابيض

ملعقة خل التفاح

عصير البرتقال

زيت الزيتون

ملح

فلفل اسود

طريقة التحضير:


1

نقطع ستيك اللحم قطع صغيرة و نحمرها قليلا في مقلاة مع زيت الزيتون على نار عالية

2

نضيف خل التفاح و الملح و الفلفل ونحركه جيدا

3

نضيف لهم عصير البرتقال ونتركهم لمدة 5 دقائق

4

نقدمهم ونزينهم بقطع البرتقال

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Ahmed Abu Harb

جميل ورائع جدا ولذيذ