Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

كباب دجاج للدايت


الكاتب: Hadeer Said (طباخ مميز) القسم: رجيم بتاريخ: 27/1/2017 عدد المشاهدات: 86


عن الوصفة:


هل ترغبين فى وصفة دجاج لذيذة للرجيم؟ إذاً لا تترددي فى تجربة كباب دجاج للدايت فهذه الوصفة لها دور كبير في عملية انقاص الوزن بشكل سريع

المقادير:


صدر دجاج مقطّع إلى مكعّبات متوسّطة الحجم 300 جرام

ملح ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة

زنجبيل طازج مبشور ملعقة صغيرة

خردل ملعقة صغيرة

زيت كانولا ملعقة كبيرة

صلصة صويا قليلة الملح ملعقة كبيرة

عصير ليمون ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:


1

ضعي في وعاء مكعبات الدجاج ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود.

2

اضيفي عصير الليمون وصلصة الصويا وزيت الكانولا والخردل والزنجبيل واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

3

اغلقي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.

4

اخرجي الوعاء من الثلاجة ورصى مكعّبات الدجاج في أسياخ خشبية.

5

اشوي كباب الدجاج على الفحم من كل الجهات وقدّميها ساخنة

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


محمود هتتلر

وصفه لذيذه