Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة


الكاتب: Mohamed Benelbar (طباخ جديد) القسم: رجيم بتاريخ: 28/1/2017 عدد المشاهدات: 108


عن الوصفة:


من المعروف أن البطاطا الحلوة لها فوائد عديدة وخاصة لمرضى السكري ، غنية بالألياف التي تساعد في الهضم وأيضا تساعد على الشعور بالشبع لذلك فهي مفيدة جدا للرجيم ، تمزج بين الطعم الحلوة و الطعم الحماض ، سلطة سريعة التحضير مكوناتها بسيطة و متوفرة و غير مكلفة ، يمكنك تحضريها وتقديمها في وقت قصير ، تابعي المقادير و الطريقة في هذه الوصفة البسيطة :

المقادير:


.حبتين بطاطا حلوة مقطعة مكعبات ومقلية

.كوب فاصوليا حمراء

.نص كوب جزر مقطع مكعبات مسلوق

طريقة التحضير:


1

1.اخلطي جميع الخضار مع البطاطا الحوة في طبق عميق

2

2.اخلطي مكونات الصلصة في طبق صغير

3

5.زيني الطبق بالصنوبر واللوز المقلي ورشي السماق على الوجه ثم قدميها

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


لا توجد أي تعليقات على هذه الوصفة