أجدد الوصفات العالمية

دجاج مشوي بالشوفان


الكاتب: SAFIA dassi (طباخ مبتدئ) القسم: اكلات رئيسية بتاريخ: 4/12/2018 عدد المشاهدات: 43

دجاج مشوي بالشوفان

عن الوصفة:


هذه الوصفة صحية لكل من يحب تناول الدجاج المشوي

المقادير:


صدر الدجاج : 300 غراماً (فيليه / مقطع أصابع)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)

الشوفان : كوب

لبن زبادي : كوب (مخفوق)

طحين : كوب

فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:


1

اخلطي نصف كمية اللبن مع الملح والثوم والفلفل الأسود والزنجبيل.

2

أضيفي الدجاج واتركي الخليط لمدة ليلة كاملة.

3

ازيلي الدجاج من التتبيلة واغمسيه بالطحين ثم ازيلي الطحين الزائد.

4

اغمسي الدجاج بالللبن الزبادي المخفوق ثم بالشوفان.

5

رصي قطع الدجاج في صينية مبطنة بورق الزبدة وأدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة حتى ينضج الدجاج.

6

قدميه ساخناً إلى جانب تغمسية العسل والخردل.

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


لا توجد أي تعليقات على هذه الوصفة