Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

تحلية التفاح بالقرفة للرجيم


الكاتب: مريم مريم (طباخ ماهر) القسم: رجيم بتاريخ: 28/1/2017 عدد المشاهدات: 114


عن الوصفة:


هذه الوصفة عبارة عن تحلية لذيذة لاصحاب الرجيم كونهم لايقدرون على تناول تحليات مليئة بالدهون و السكريات لهذا السبب تبقى هذه التحلية مميزة و صحية في نفس الوقت لمعرفة المقادير وطريقة التحضير تابعوا معنا الوصفة

المقادير:


تفاح

ياغورت طبيعي خالي من الدسم

عصير الحامض

ملعقة عسل نحل طبيعي

نصف كاس ماء

ملعقة قرفة

طريقة التحضير:


1

نقوم بتنقية التفاح من القشور و ننزع له راسه و ننقعه بماء به عصير الليمون

2

ضعه في صحن الفرن على نار 180 درجة لمدة 20 دقيقة

3

نحضي الكريمة بخلط كل من الياغورت و العسل و القرفة

4

في طبق التقديم نضع الكريمة ونضع فوقها التفاحة ونزينها حسب الرغبة

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


Ahmed Abu Harb

افضل تحلية للرجيم و اطهى واطيب رائحة