Web Analytics Made Easy -
StatCounter

أجدد الوصفات العالمية

بيتزا صحية بالشعير


الكاتب: مريم مريم (طباخ ماهر) القسم: رجيم بتاريخ: 27/1/2017 عدد المشاهدات: 255


عن الوصفة:


بيتزا بدقيق الشعير هي بيتزا صحية ولذيذة لاصحاب الحميات الغذائية لاحتوائها على دقيق الشعير الذي يحتوي على سكريات منخفضة وهي اكلة مشبعة و دايت في نفس الوقت

المقادير:


3 اكواب دقيق الشعير

كوب لبن

ملعقة طعام خميرة فورية

فنجان صغير سكر دايت

زيت زيتون

ملح

ثوم

زعتر

صلصة طماطم

بصل مقطع

دوائر الزيتون الاسود

طريقة التحضير:


1

في العجانة نعجن الدقيق مع الخميرة و السكر جيدا مع الملح ونتركها حتى تختمر و يتضاعف حجمها

2

نفردها فوق صينية الخبز على شكل دائري

3

ندهنها بصلصة الطماطم و نضع فوقها البصل نرشها بالجبن ثم نزينها بالزيتون الاسود

4

ندخلها الفرن حتى تتحمر و تصبح جاهزة

شارك الوصفة:


شارك على فيسبوك شارك على تويتر شارك على جوجل+ شارك على بنترست شارك على واتساب

مواضيع مشابهة


أضف تعليق


التعليقات


لا توجد أي تعليقات على هذه الوصفة