Hadeer Said

الرتبة

طباخ مميز

المواضيع

239

التعليقات

458

طريقة عمل الارز بالخضروات

اقدم لكم اسهل طريقة لعمل الأرز بالخضروات والذي يتكون من أرز والخضار وهو البسلة والجزر والبصل واترككم مع الوصفة

طريقة عمل الفراخ الناجتس

اقدم لكم االيوم وصفة سهلة جدا واقتصاجية والتي لا تخلو من اي سفرة وهي فراخ الناجتس واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل كبدة اسكندراني

اقدم لكم اليوم وصفة اسكندرانية وهي الكبدة الاسكندراني باسهل الطرق وابسطها ، واتمني ان تنال اعجابكم

الباوند كيك بالبطاطا

اقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لعمل الباوند كيك بالبطاطا وهي تتكون من الزبدة وبطاطا مسلوقة وبيض ودقيق

طريقة عمل البيتزا

تعد البيتزا من أشهر الاكلات الأيطالية والتي لها مذاق رائع و تحضر البيتزا بأكثر من طريقة منها يقدم بالخضروات او الفراخ او اللحوم اترككم مع الوصفة

طريقة عمل ترايفل البيناكولادا

اقدم لكم اليوم وصفة جديدة وهي طريقة عمل الترتيفل بابسط الطرق اتمن ان تنال اعجابكم

طريقة عمل الكاتشب البيتي

اخبركم اليوم اسهل طريقة لعمل الكاتشب البيتي باسهل المقادير واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل الكاتشب البيتي

اخبركم اليوم اسهل طريقة لعمل الكاتشب البيتي باسهل المقادير واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل الشركسية

اقدم لككم افضل طريقة لعمل الشركسية والتي تتكون من ديك رمي وارز وعيش توست اترككم مع الوصفة

طريقة عمل الاوسوبوكو

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الاوسوبوكو والذي يتكون من اللحمة الموزة والبصل والزيت والطماطم اترككم مع الوصفة الرائعة

طريقة عمل الاوسوبوكو سهله

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الاوسوبوكو والذي يتكون من اللحمة الموزة والبصل والزيت والطماطم اترككم مع الوصفة الرائعة

طريقة عمل الارز الاصفر

اقدم لكم اسهل طريقة لعمل الرز الاصفر والذي يعد من الاكلات الرئيسية علي مائدة الطعام بجانب الاطباق المتنوعة اترككم مع الوصفة

مقلوبة الفريك بالخضار

اقدم لكم وصفة وطريقة جديدة لعمل الفريك بالخضار ويعد الفريك من الاكلات الشعبية واتمني ان تنال اعجابكم

شوربة سي فود ( شوربة فواكه البحر)

شوبة السي فود غنية عن التعريف لما لها من قيمة غذائية كبيرة وتتكون من السبيط والجمبري والسمك الفيليه

أصابع السمك المقرمشة ( بالفرن )

أقدم لكم اليوم طريقة عمل أصابع السمك المقرمش وهي طريقة سهلة ولذيذة وسهلة التحضير اتمني ان تنال اعجابكم

كيكة الفول السوداني

كيكة الفول السوداني من الوصفات الشهية والصحية جدا وتتكون كيكة فول السوداني من زبدة وسكر ولبن وبيض اترككم مع الوصفة اتمني ان تعجبكم

طريقة عمل المسقعة

تعتبر المسقعة من الاكلات الشعبية بمصر والتي تمتاز بمذاقها الرائع وهي تتكون من الباذنجان والصلصلة والثوم

آيس كريم الفانيليا بالكاكاو

يعد ايس الكريم من اللاكلات المفضلة في فصل الصيف والذي يتميز بمذاقه الرائع

طريقة عمل السويسرول بالكريمه

اقدم لك سيدتي اسهل طريقة لعمل السويسرول بالكريمة والذي يتكون من قشطة وكيك وكريمة كراميل اتركم مع الوصفة

طريقة عمل حلي السنكرس

اقدم لكم اسهل طريقة لعمل السنكرس بابسط الطرق واتمني ان بنال اعجابكم

الأرز بالحليب والقرفة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الارز بالبن وبطريقة مختلفة وهي الارز اللبن بالقرفة اتنمي ان يعجبكم

طريقة عمل شوربة الجزر

تعد شوربة الجزر من الاكلات الشتوية التي لها مذاق مميز وطعم رائع اترككم مع الوصفة

سلطة الزبادي والخيار

اقدم لكم اسهل طريقة لعمل سلطة الزبادي بالخيار اتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل كيك بالفراولة

اقدم لكم اسهل طريقة لعمل الكيك بالفراولة واتمني ان تنال اعجابكم

ستيك اللحم في الفرن

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الستيك اللحم بالفرن واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل عصير الشمام

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل العصير الشمام بأسهل الامكانات واترككم مع المقادير

طريقة عمل العيش الصاج

وصفتنا اليوم عن الاكلات السورية وهي العيش الصاج والذي يستعمل في كثير من انواع الطعام مثل الكبدة والشورما

طريقة عمل كريم بروليه

اقدم لكم اليوم اسهل الطرق لعمل كريم بروليه وهو يتكون من بيضات وفانيليا وكريمة اللباني واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل الكريب

اقدم لكم اسهل الطرق لعمل الكريب وهو يتكون من الدقيق والبيض واللبن اتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل اللازانيا

تعد اللازانيا من الاكلات البسيطة والسهلة التي تقد بجانب الاكلات الرئيسية اتمني ان تنال الوصفة اعجابكم

طريقة عمل الارز البني

اقدم لكي سيدتي اسهل طريقة لعمل الارز البني والذي يقدم مع كافة انواع السمك اتمني ان تنال اعجابكم

سلطة البطاطس بالمايونيز

اقجم لكم اليوم سيدتي اسهل طريقة لعمل البطاطس بالمايونيز باسهل الطرق واتمني ان تنال اعجابكم

سلطة جزر بالكرنب الأحمر

سلطة جزر بالكرنب الأحمر لها قيمة غذائية عالية جدا ولها فوائد مفيدة وتحتوي علي الجزر والكرتب والزبادي

طريقة عمل سلطة الثومية

سلطة الثومية من اسهل وابسط السلطات التي تقدم بجانب الاكل ولها فوائد كبيرة اترككم مع الوصفة

ساندوتش الجبن المحمص

وصفتنا اليوم سهلة وبسيطة جدا وهي ساندوتش الجبن المحمص باسهل الطرق اتمني ان ينال اعجابكم

أصابع الموزاريلا المقليه

أصابع الموزاريلا المقليه من الذ واطعم انواع الجبن والتي لها طعم شيق وممتاز

الكاليمارى المقلى

يعد الكاليماري من اطيب انواع الاسماك والتي تتسم بالمذاق الرائع والمميز اترككم مع الوصفة اتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل البطاطس الفريسكس

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل البطاطس الفريسكس وهي طريقة سهلة وبسيطة اترككم مع الوصفة

طريقة عمل القرفة بالجنزبيل

القرفة بالجنزبيل من المشروبات التي تحتوي علي قيم غذائية عالية ولها القدرة علي المساعدة في انقاص الوزن

طريقة عمل عصير البرتقال

عصير البرتقال غني عن التعريف لما له قيمة غذائية عالية واحتوائه علي فيتامينات واقدم لكم عمله باسهل الطرق الممكنة

طريقة عمل عصير المانجة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة وابسطها لعمل عصير المانجه واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل الشكشوكة

اقدم لكم اليوم اسهل الوصفات وابسطها ومكونتها موجودة في كل بيت وهي الشكشوكة اترككم مع الوصفة

طريقة عمل كفته القرنبيط البانيه

وصفتنا اليوم وصفة سهلة وبسيطة وهي طريقة عمل كفته القرنبيط البانيه اترككم مع الوصفة

طريقة عمل ﺣﻤﺺ اﻟﺸﺎﻡ

حمص الشاك يعتبر من المشروبات فصل الشتاء لما له قدرة علي التدفئة وطريقة عمل حمص الشام سهلة وبسيطة

طريقة عمل الكبد والقوانص

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الكبد والقوانص بابسط الطرق الممكنة

طريقة عمل الخبز بالثوم والجبنة

اقدم لكم اليوم طريقة عمل الخبز بالثوم والجبنة باسهل الطرق ومواصفات بسيطة

طريقة عمل الشكلمة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة عمل الشكلمة اترككم مع الوصفة البسيطة والسهلة

طريقة عمل شرائح جبنة مقلية

وصفتنا اليوم جديدة وبسيطة وسهلة وهي طريقة عمل شرائح جبنة مقلية بابسط المقادير الممكنة

اصابع الكوسا المقلية

اقدم لكم اليوم اسهل الطريقة لعمل اصابع الكوسا المقلية واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل تمر باللبن

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل تمر باللبن بابسط المقادير اتمني ان ينال اعجابكم

طريقة عمل كباب الحلة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل كباب الحلة اتمني ان ينال اعجابكم

طريقة عمل فطائر الجبن

اقدم لكم وصفة سهلة لعمل الذ الفطائر واسرعها واترككم مع الوصفة الرائعة

طريقة عمل سلطة البنجر

من السلطات الرائعة التي لها مذاق مميز وممتع واتمني ان تنال اعجابكم

طريقة عمل البريوش

اقدم لكم اسهل الوصفات لعمل البريوش واتنمي ان ينال اعجابكم

طريقة عمل السمبوسة

تعد السمبوسة من الوصفات السهلة واللذيذة التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية

طريقه عمل سمك فيليه بالكركم

نقدم لكم اسهل و ابسط طريقه لعمل سمك فيليه بالكركم

طريقة عمل عيش البوري

اقدم لككم اليوم اسهل وصفة لعمل العيش البوري بابسط الطرق واتمني ان ينال اعجابكم

سمك مشوي بالردة

سمك مشوي بالردة من الاكلات المفضلة عند كثير منا يعشق السمك والسمك له فوائد كبيرة جدا

سمك فيليه بالفرن

وصفتنا اليوم سهلة وبسيطة وهي طريقة عمل السمك الفيليه باسهل المقادير

طريقة عمل مشروب الخروب

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل طريقة عمل مشروب الخروب اتمني ان تنال اعجابكم

عصير البرتقال بالجزر

من العصائر الممتلئه بالفيتامينات والعناصر الغذائيه المفيده التى تمد جسمنا بالطاقه كما ان الجزر مفيد للنظر

طريقة عمل هوت سيدر

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل هوت سيدر واتمني ان يعجبكم

طريقة عمل عصير الكيوي

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل عصير الكيوي اترككم مع الوصفة

طريقة عمل عصير العنب

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل عصير العنب واترككم مع الوصفة

طريقة عمل مشروب الورد

وصفتنا اليوم سهلة وبسيطة وهي طريقة عمل مشروب الورد واترككم مع الوصفة

طريقة عمل الكبدة المتبلة بالخلّ والليمون

معا لتقديم طبق صحي مليء بالفوائد وايضا سهل ومغذي لكل افراد العائلة ، نشرح لكي اليوم طريقة عمل الكبدة المتبلة بالخلّ والليمون .

طريقة عمل ملفوف الشاورما

من لا يحب التمتع بمذاق الشاورما اللذيذة في الخبز الملفوف الطازج ، اليكي سيدتي طريقة سهلة لتقديمه الى أسرتك

صينية السمك بالخضراوات

تعالي نقدم على سفرة الغداء طبق الأسماك بطريقة مميزة و مختلفة ، هنعمل مع بعض النهاردة صينية السمك بالخضراوات المتنوعة بمذاق طيب و شهي جداً ، قدمي هذا الطبق مع الأرز الأحم...

البيتزا الشهية بحشو التونة والزيتون

نفسك تعملي أكلة سريعة و شهية و كمان مفيدة لأسرتك ، تعالي معايا نعمل مع بعض البيتزا بطريقة سهلة و حشوة مختلفة ، هنقدم البيتزا بالتونة بمذاق مختلف و لذيذ و كمان مفيد فان ال...

طريقة عمل شرائح الريش المتبلة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة عمل شرائح الريش المتبلة اتمني ان تنال اعجابكم

شرائح الدجاج الشهية بالكريمة

هنقدم مع بعض طريقة شهية و لذيذة و سريعة للدجاج بمذاق و لا أشهى منه ، طبق لذيذ و سهل و بسيط يمكنك تقديمه مع الباسطا بالكريمة أو شرائح الخبز و السلطة الخضراء .

الفطائر الشهية بأسهل طريقة

طريقتنا سهلة و شهية لكل اللي بيحبوا الفطائر النهاردة بنقدمها بمذاق رائع و طريقة سريعة لن تاخذ منك وقت أو مجهود ، تعالي معايا نشوف طريقتنا ..

شوربة الكوسة بالشوفان

نقدم لكم طريقة سهلة لعمل شوربة الكوسة بالشوفان واتمني ان تنال اعجابكم

البروكلى بالجبن فى الفرن

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل البروكلى بالجبن فى الفرن اترككم مع الوصفة

طريقة عمل كاسترد الفراولة

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل الكاسترد اتمني ان ينال اعجابكم

فهيتا الدجاج

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل فاهيت فراخ

عصير ليمون بالنعناع

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل عصير ليمون بالنعناع

جمبري بالثوم والزعتر

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل جمبري بالثوم والزعتر اترككم مع الوصفة

عصير التوت والكرز

عصير الإنتعاش الذي يمنحه هذا العصير يفيد أيضا في علاج التهابات المسالك البولية لما للتوت فوائد عظيمة في القضاء على الالتهابات البولية، أيضا مفيد الأشخاص الملتزمين في ا...

عصير التفاح بالأناناس

عصير التفاح بلاناناس فهو فاكهة شهية و مغذية ورخيصة الثمن مقارنة بانواع اخرى من الفواكه ، لكننا في كثير من الاحيان نبحث عن وصفة جديدة نقدم التفاح من خلالها ولعل عصير التف...

سموثي البرتقال والجزر

مشروب صيفي منعش وشهي، يضاف له الثلج ويشرب بارد للشعور بالانتعاش والتخلص من الشعور بالحر، جربي سموثي البرتقال والجزر وقدميه للضيوف والعائلة، كما يمكنك شربه في الصباح لل...

كوكتيل المانجو والفراولة

كوكتيل المانجو وصفة جديدة وشهية تتألف من المانجومع الفريز والحليب ليعطيك كوكتيلاً رائعاً ولذيذاً. يقدم بارداً، وهو مناسب لأيام الصيف. حضريها الآن بجانب اطباق الحلوى وا...

طريقة عمل عصير بينا كولادا المنعش

بينا كولادا عصير الاناناس بجوز الهند منعش، بسيط، وغاية في الطيبة، مكوناته طبيعية وصحية ومغذية، فقط 10 دقائق وسيكون بين يديك كأسين من عصير البينا كولادا اللذيذ، جربي هذه ...

سموثي التمر والزبادي صحي وسريع

سموثي التمر مشروب كثيف القوام مفيد جدا وصحي ويمكن تناوله اثناء الرجيم لأن سعراته الحرارية منخفضة، وأيضا كما هو معروف فإن الزبادي والتمر من أكثر الأطعمة التي تساعد في ان...

سموثي الرمان والتمر

سموثي الرمان وصفة تحتوي عنصران هامان جداً لأجسامنا وتناسب أوقات الحر الشديد، وهو شراب منعش. حضريه من الرمان مع التمر والحليب المكثف والزبادي الغير دسمة. استمتعي بهذا ال...

طريقة عمل القهوة الفرنسية

القهوة الفرنسية من أشهى أنواع المشروبات الساخنة وهي عبارة عن مزيج من قهوة فرنسية والكاكاو والنسكافيه وحليب وللقهوة الفرنسية عدة نكهات ممكن ان تقدم بنكهة البندق الشهي ا...

طريقة عمل عصير المشمش المنعش

عصير المشمش من العصائر المفيدة جدا وخاصة للاطفال حيث يعتبر دواء لعلاج الاسهال عندهم، كما ينصح بتناوله للأشخاص المصابين بالوهن وضعف الحيوية و فقر الدم.

طريقة عمل عصير الافوكادو المنعش

عصير الافوكادو من العصائر المليئة بالقيمة الغذائية الكبيرة فهو يحتوي على الالياف الغذائية والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والفيتامينات العديدة وهو مفيد للبشر...

طريقة عمل السحلب الساخن

السحلب الساخن شراب من مشتقات الحليب وهو سائل مكثف ساخن من ألذالمشروبات الحلوة التي يتناولها الناس في الشتاء فهو يمد الجسم بمعظم العناصر الغذائيه الغنيه بالفوائد والتي ...

طريقة عمل الكابتشينو الاصلي

الكابتشينو مشروب لذيذ ومفيد يوجد في العديد من المقاهي والكوفي شوب وأصبح الآن بإمكانك سيدتي تحضيره في المنزل بمنتهى السهولة ، تحضير مشروب الكابوتشينو الساخن يتكون من ال...

سلطة الخيار بالشبت

سلطة الخيار بالشبت طبق بسيط ولذيذ، سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة ( اللبنة) مع الشبت، الخل، الفلفل والفلفل الحار والأسود ، وتعتبر المقبلات التي تحتوي على الخيار من المق...

سلطة الجزر والخيار

سلطة الجزر والخيار طبق بسيط وبارد من السلطة من المطبخ الآسيوي، تتكون من شرائح الجزر، الخيار، البصل الأخضر، الزنجبيل، مع تتبيلة من الملح، السكر، الزيت، والخل.

طريقة عمل صينية السمك بالكزبرة

صينية السمك بالكزبرة والتي هي نوع من التوابل المتوفرة على مدار السنة لتقديمها كنكهة عطرية للأطعمة. ولها فوائد عديدة وعادة ماتضاف للاطباق التي تظهر لها طعمة الزنخة كالس...

طريقة عمل سلطة القرع الاصفر

سلطة القرع الاصفر وصفة بسيطة، ولذيذة، ومغذية، عبارة عن سلطة محمصة بزيت جوز الهند، تتكون من القرع، الكوسا، البندورة الحمراء، الثوم، الفلفل والأوريجانو

سلطة قرنبيط اخضر

سلطة قرنبيط اخضر طبق غني بالفيتامينات والمواد المغذية، يضم القرنبيط المحمص بالسمنة والذي يمنح طهوه مبشوراً قواماً مشابهاً لقوام الأرز، ويضاف إليه الكزبرة الطازجة، عص...

رجيم الليمون للتخسيس

سنقدم لكم وصفة تخسيس الوزن السحريه والتي تمكنك من ان تخسر 5 كيلو من الوزن في فتره قصيره وهي 5 ايام اي اقل من اسبوع, هذه الوصفه طبيعيه وتعتمد بشكل اساسي على الليمون,فهي قليل...

سلطة خضار بالبرتقال

سلطة خضار بالبرتقال طبق مغذي غني بالفيتامينات والمواد الصحية، يمكنك اختيار تشكيلة الخضار التي تفضلينها أو المتوافرة في، مطبخك بالاضافة إلى قلوب النخيل، برتقال المندر...

طريقة عمل دجاج بالطحينة و الفطر

دجاج بالطحينة طبق مميز حيث تعتبر الطحينة من العناصر المشهورة في الوطن العربي لإعداد الكثير من الأطباق المميزة للفطور والغداء والعشاء، وتعتبر فاتحة للشهية مع الثوم وزي...

طريقة عمل دجاج مفلفل مشوي

طريقة عمل دجاج مفلفل مشوي من الطرق المميزة جدا ذات النكهة المضاعفة في تحضير الدجاج ، حي نستخدم فيها مجموعة غنية جدا من التوابل المتنوعة التي تعطي نكهة هذا الطبق .

قرنبيط بالفرن بالجبنة

قرنبيط بالفرن بالجبنة و الفطر طبق صحي تضيفنه إلى قائمة الأطباق في مطبخك، كي تتنوع الوصفات التي ترغبين في إعدادها إلى جانب أطباق الأرز، فضلاً على بساطة تحضير قرنبيط بالف...

عجة البيض بالسجق

عجة البيض بالسجق طبق بالفرن سهل التحضير، ومغذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، يتكون من البيض، سجق الدجاج، الحليب، الجبنة مع شرائح الخبز بدقيق جوز الهند.

عصير التفاح والاناناس

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل عصير التفاح بالاناناس واتمني ان ينال اعجابكم

عصير شوندر (شمندر) بالبرتقال

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة عصير شوندر (شمندر) بالبرتقال واتمني ان ينال اعجابكم

طريقة عمل صلصة البشاميل

اقدم لكم اليوم اسهل طريقة لعمل صلصة البشامل اتمني ان تعجبكم

رجيم الملفوف للتخلص من الدهون

رجيم الملفوف واحد من اشهر الطرق المستخدمه في اذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد وتخسيس الوزن وخاصة لمنطقة البطن والكرش, ويعتبر الملفوف بشكل عام واحدا من الخضروات الم...

رقاق بالخضروات دايت

طريقة لذيذة للتمتع بمذاق الرقاق الشهي أثناء الحمية الغذائية وهي رقاق بالخضروات دايت التي تتكون من بعض الخضروات التي تساعد علي انقاص الوزن بفاعلية وبطريقة سريعة

طريقة عمل الكيك الأنجليزي

اليكِ طريقة عمل الكيك الأنجليزي، من الوصفات العالمية، قدميه مع القهوة الساخنة لضيوفك وسينال إعجاب الجميع.

طريقة عمل سلطة الكابريزي

سلطة الكابريزي قادمة من جزيرة كابري في إيطاليا. إستخدمي مكونات عالية الجودة لأن السلطة وصفتها بسيطة وسهلة. لا تستخدمي الخل لأنه قد يقسد طعم الجبن.

طريقة عمل عصير التفاح الأخضر بالقرفة الدايت

مشروب دايت مميز يساعد على خسارة الوزن و المحافظة على رشاقتك و إعطائك طاقة لتكملى يومك إليكى سيدتى عصير التفاح الأخضر بالقرفة الدايت ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الط...

عصير الكيوي بالاناناس

اليكِ طريقة عمل عصير هام للرجيم من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة جداً، وهو عصير يساعد على فقد الدهون بالجسم كما أنه لذيذ الطعم وسهل التحضير.

طريقة عمل سلطة البطاطس

سلطة البطاطس المسلوقة اكلات خفيفة شهية و مُغذية، وهى وصفة سهلة و سريعة و يمكن تناولها أثناء الرجيم أو أن تقدم مع دجاج بالفرن و أرز بالكاري و شوربة الفطر. إليكى طريقة عمل ...

سلطة الجرجير بالفطر

سلطة الجرجير بالفطر من أشهى سلطات الصحية والغنية بالكثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم ، فهى تعتبر من الغذاء الصحى ، ويمكنك تناولها مع أطباق مثل باستا أو صينية...

طريقة عمل سلطة القمح

تتميّز سلطة القمح مع صلصة الخردل والعسل بمكوّناتها وبمزجها معًا للحصول على طبق شهيّ وصحّي. فالقمح يُعد أكثر الأغذية أهمية لما يزيد على ثلث سكان العالم نظرًا لأنه يدخل ف...

سلطة الخرشوف للدايت

ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض , مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وإضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية. يس...

طريقة عمل بانيه دايت

الدجاج البانيه من الوصفات المحببة، ونقدم لكِ اليوم وصفة جديدة لتقديمها مناسبة للدايت.. جربوها اتمني ان تنال اعجابكم

سلطة الباستا بالتونة

‎سلطة المكرونة ( بالتونه او بالفراخ أو اللحم) من الاكلات المحببة لطفلي في المدرسة و التي تحتوي علي نشويات , بروتين, فيتامينات, كالسيوم, ونسبةقليلة صحية من الدهون (قليل من...

سلطة الباستا بالتونة

‎سلطة المكرونة ( بالتونه او بالفراخ أو اللحم) من الاكلات المحببة لطفلي في المدرسة و التي تحتوي علي نشويات , بروتين, فيتامينات, كالسيوم, ونسبةقليلة صحية من الدهون (قليل من...

سلطة البرغل والفيتا والأعشاب

سلطة منعشة ومغذية وتحتوى على الألياف التى تساعد على حركة منتظمة للأمعاء. تعطيكِ الطاقة اللازمة لليوم بدون أن تشعرى بحرارة زائدة فى الصيف. يمكنك أكلها وحدها أو تقديمها م...

كباب دجاج للدايت

هل ترغبين فى وصفة دجاج لذيذة للرجيم؟ إذاً لا تترددي فى تجربة كباب دجاج للدايت فهذه الوصفة لها دور كبير في عملية انقاص الوزن بشكل سريع

بطاطس محمرة دايت

إذا كنتِ تعشقين البطاطس المحمرة ولكنك تقومين بحمية غذائية، لاتحرمي نفسك من تناولها بعد الآن مع سوبرماما تعرفي على طريقة طهي البطاطس المحمرة للرجيم بنفس مذاق وطعم البطا...

طريقة عمل السلطة الروسية

من منا لا يعرف السلطة الروسية ؟؟؟ أكيد الكل أكلها و تعود على أكلها و طعمها ... لكن السلطة الروسية تصبح فائقة الروعة بإضافة بعض الإضافات اللذيذة . لن أطيل عليكم الحديث ... إل...

ستيك الدجاج المشوى

وصفة ستيك الدجاج اللذيذ بنكهات مميزة قدميها مع الخضار المشوى والبطاطس المهروسة أو المقلية ويتكون من الفراخ وبعض التوابل التي تعطي مذاق رائع

صوص الشوكولاتة

اقدم لكم وصفة سهلة ولذيذة ولها مذاق رائع وهي صوص الشيكولاته والذي يستعمل بجانب الكثير من الكيكات والحلويات والتي تضيف اليه طعم مميز

صوص الشوكولاتة

اقدم لكم وصفة سهلة ولذيذة ولها مذاق رائع وهي صوص الشيكولاته والذي يستعمل بجانب الكثير من الكيكات والحلويات والتي تضيف اليه طعم مميز

كفتة السمك السهلة

وصفة سهلة ومميزة لتقديم السمك للطفل المتعب في الأكل. جربيها للغذاء أو العشاء أو وجبات المدرسة.

طريقة عمل البطاطا بالمكسرات

البطاطا بالمكسرات وصفة مغذية جداً وتساعد علي تدفئة الجسم و البطاطا بالمكسرات تعمل علي الحصول الشعور بالطاقة

طريقة عمل كفتة الدجاج

إذا كانت عائلتك تفضل صدور الدجاج ولا تحب الأوراك أو العجس، فهذه وصفة تحل لك المشكلة. يمكنك استخدام الجزء الغير مرغرب فيه لعمل كفتة طعمها رائع. لا تنسي نقع الأسياخ في ماء ...

طريقة عمل برجر بالموزاريلا

على طريقة المطاعم السريعة ،حضري لأطفالك هامبورجر الموتزريلا منزلي لذيذ باسهل المكونات وابسطها وهو يتكون من اللحمة المفرومة والبصل ويقدم البرحر بجانب الكاتشب والمايون...

الدجاج المتبل مع الفول السودانى

وصفة سريعة ولذيذة لطهي الدجاج للأمهات وهي طريقة الدجاج المتبل مع الفول السودانى باسهل وابسط الطرق الممكنة اتمني ان تنال اعجابكم

المكرونة ببيستو البازلاء

إذا كنت تحبين البيستو الأخضر لكن تجدين صعوبة في الحصول على الريحان الأخضر الطازج، فهذا الطبق السهل، يستبدل البازلاء بالريحان ليضيف مذاق مختلف لمحبي الأطباق النباتية. ل...

طريقة عمل جمبري بانيه

وصفة الجمبري بانيه من ابسط الوصفات الجميلة والذها لما لها طعم رائع ومميز ولها طريقة بسيطة لعملها

طريقة عمل البسكوت بالقرفة

لهذا البسكويت شعبية كبيرة ويحبه الجميع، اعطي الفرصة للفتيات الصغيرات لمشاركتك في تقطيع وحشو هذا البسكويت، سيستمتعون كثيرا

طريقة عمل فطائر الكوسة

الكوسة من الخضروات اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان مما يجعل كل أم تهدف إلى تنوع أكلاتها لتتضمن الكوسة بأصنافها المختلفة، فتعلمِ طريقة عمل فطائر الكوسة المقرمشة .

سلطة بالبطاطس والجزر وسمك التونة

وصفات التونة من اطيب انواع وصفات المعلبات الصحية المتوفرة بجودة عالية في الاسواق فمثلا يمكنك ان تحضري العديد من وصفات تونة قودي للدايت والرجيم ، انها وصفات تونة خفيفة س...

طريقة عمل البيض الحار

رغم أن هذه الوصفة في الماضي كانت مرتبطة بشم النسيم، إلا أنها أصبحت الآن من وصفات الحفلات والعزائم. يوجد أكثر من وصفة للحشو ولكني اخترت لكم وصفة بسيطة للتجربة. استخدمي مل...

طريقة عمل السجق الملون

هذه الوصفة من أسهل وألذ الوصفات لأي وقت في اليوم. إذا اردت إعدادها للأطفال، إستخدمي الهوت دوج، وقطعيه دوائر بالورب قبل التحمير. أما إذا أردت تقديمه للكبار فاستخدمي السج...

طريقة عمل خبز البروسكيتا

وصفة سهلة من المقبلات الإيطالية. يمكنك إعدادها من مكونات عديدة مثل الزيتون والجبن والمشرووم ولكن هذه هي الوصفة التقليدية باستخدام الريحان والطماطم

طريقة عمل شوربة العدس

شوربة العدس من الأطباق المميزة جداً في فصل الشتاء، وهي من الأغذية التي يمكن تقديمها للأطفال لطعمها الذيذ وفوائدها المتعددة، ولكل بلد طريقة معينة في تحضير شوربة العدس، ...

طريقة عمل كفتة دجاج بالفول الصويا

هل جربتى سيدتى طهى الكفتة بفول الصويا اللذيذ و المفيد ؟ اذا لم تجربيه من قبل ، تعلمى معنا طريقة تحضير كفتة الدجاج بالفول الصويا .

شوربة المشروم الفرنسية ( الفطر )

شوربة الفطر او شوربة المشروم كما يطلق عليها وهي شوربة فرنسية ولكنها لاقت الكثير من الشهرة حول العالم. ولكن هل سبق تحضيرها في المنزل؟ هل تعرفي خطوات تحضير الشوربة في من...

طريقة عمل شوربة الكرنب

يعتبر الكرنب أو الملفوف كما يسمّى في مناطق بلاد الشام على أنه نوع من أنواع الخضروات الورقية والتي تعود إلى فصيلة الصليبيات، وهو من المحاصيل التي تُزرع خلال فصل الشتاء و...

طريقة عمل الباذنجان المشوي

يُعتبر الباذنجان من النباتات العُشبيّة الحوليّة، وهو معروف بلونه البنفسجيّ المائل للسواد، وتُعتبّر تسميته بالباذنجان التسميّة الأكثر تداولاً، ويرى بعض الباحثين أنَّ...

طريقة تحضير شوربة البطاطا

الشوربة أو كما يُطلق عليها أيضاً الحساء، من الأطباق التي غالباً ما تحظى بشعبيّةً كبيرة بين الناس، والتي تكون حاضرةً بشكل يومي تحديداً بشهر رمضان المبارك؛ حيث يبدأ الصا...

طريقة عمل الجمبري المقلي

من أشهر المأكولات الشعبية في العالم، وفيه فوائد عدّة بالسعرات الحرارية منخفضة فيه وكذلك الدهون والبعض يتناوله بدلاً من اللحوم فهو ينظم ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وال...

طريقة عمل الخبز بالثوم والجبنة

يعتبر خبز الثّوم مع الجّبنة من أنواع المقبّلات الإيطاليّة التّي أصبحت الآن من الأكلات العالميّة التي تقدّم في الكثير من المطاعم وذلك بسبب طعمها اللّذيذ وكذلك سهولة تحض...

طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم

تعتبر صدور الدجاج من أكثر الأطباق شهرة لمتّبعي الحمية الغذائية أو الرجيم، حيث تتميز بسعراتها الحرارية القليلة، واحتوائها على كميات قليلة من الدهون. كما تحتوي صدور الدج...

طريقة عمل شاورما دجاج سريعه

طبق شاورما الدجاج سهل الإعداد ولا يأخذ وقتاً، هذا لأنه مصنوع من صدر الدجاج وهو سريع النضج مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، ولكي تعدّي طبقاً مميزاً من الشاورما باستخدام صدر ...

طرق عمل الشوفان للرجيم

يحتوي الشوفان على الألياف القابلة للذوبان، والّتي تساعد في زيادة الشعور بالشبع، وتنظّم مستوى سكّر الدم. يحتوي الشوفان على مضادّات الأكسدة الطبيعيّة التي تحمي من الإصا...

طريقة عمل العجة بالبيض والدقيق

تعتبر العجّة من الأطعمة المشهورة بشكلٍ كبير في العالم العربي، ويتم تقديمها بكثرة على وجبة الإفطار، وتمتاز بقيمتها الغذائيّة العالية، وطعمها اللذيذ والمميّز، حيث يفضّ...

طريقة عمل البيض المقلي

بيض الدّجاج من أهمّ المواد الغذائيّة التي لا غنى عنها في النظام الغذائيّ للإنسان، فالبيض مصدر غنيٌ جداً بالبروتين، والكالسيوم اللازم لنمو العظام، وبناء جسم الإنسان، و...

طريقة عمل الشعرية باللبن

الشّعرية باللبن أو بالحليب هي من أشهى الوصفات سريعة التحضير، وتنتشر هذه الوصفة في الكثير من الدول العربية وتُعتبر وجبةً خفيفةً كونها لا تحتاج إلى مكونات كثيرة لتحضيرها...

شوربة الشوفان بالحليب

يحتوي الشّوفان على الكثير من الألياف التي تغذّي الجسم حيث يعتبر من المواد الغذائيّة التي تبقى طويلاً في المعدة ممّا يؤدّي إلى الشّعور بالشّبع؛ ولهذا السّبب يستخدم الشّ...

طريقة تحضير اللحمة المفرومة

تكاد لا تخلو أطباقنا اليوميّة من وجود اللَّحم بأنواعه سواءً لحم الضأن أو العجل، وتلجأ الأمهات إلى طهو الأطباق اليومية الممزوجة بقطع اللحم سواءً كان قطعة واحدة أم مفروم...

طريقة عمل بطاطس كرسبي

تعتبر البطاطس (بطاطا) من أكثر المحاصيل الزراعيّة انتشاراً في العالم، حيث يتمّ زراعتها بكثرة في أمريكا الجنوبيّة وأمريكا الشماليّة، وتحتاج البطاطس لعناية خاصّة، وطريقة...

طريقة عمل بيض العيون

يعدّ البيض من المصادر الهامّة للعناصر الغذائية لصحّة جسم الإنسان، فتحتوي البيضة الواحدة على 70 كالوري، 6غ من البروتين، 5غ من الدهون، و1.62ملغ من فيتاميناتB2 ,B3 ,B6، و0.65ملغ من ...

طريقة عمل الناتشوز

الناتشوز أو رقائق التورتيلا المحمّصة، يعود أصله للمطبخ المكسيكيّ، وأصبح الآن من أهمّ المقرمشات المشهورة في العالم، ويمكن إعداده بعدة طرق، مثل: الناتشوز بالجبن، والنات...

طريقة عمل طبق الكوسا بالثوم للرجيم

هذا الطبق من أفضل الأطباق التي يمكننا تحضيرها للرجيم، وذلك لأنّ الكوسا يساعد بنسبة عالية في التخلّص من الكرش، ويسدّ الشهيّة، ويعمل على تليين البطن، والتخلص من مشكلة ال...

طريقة عمل دجاج مسلوق للرجيم

القاعدة الوحيدة لتناوُل الوجبات الصحيّة للرجيم هيَ أن تكونَ خاليةً من أي نوع من أنواع الدهون والزيوت، مِمّا يجعلها خفيفة وقليلة في السُعرات الحراريّة، وبما أنَّ على ال...

طرق عمل المشروم

يعد الفطر من الأغذية القليلة بالسعرات الحرارية والدهون أيضاً، ويحتوي الفطر من ماء بنسبة تتراوح ما بين 80 – 90%.، ناهيك على ما يحتوي عليه الفطر من فيتامينات؛ حيث يعتبر غنيّ...

طريقة تحضير التونة

الأسماك ذات أنواع كثيرة جدّاً، وهنالك بعض من أنواعها تشكل مصدراً غذائيّاً مهمّاً للإنسان، لغناها بالمغذيّات والعناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، وأنواع الأسماك التي ي...

طريقة تحضير التونة

الأسماك ذات أنواع كثيرة جدّاً، وهنالك بعض من أنواعها تشكل مصدراً غذائيّاً مهمّاً للإنسان، لغناها بالمغذيّات والعناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، وأنواع الأسماك التي ي...

طريقة عمل سلطة البطاطس

تُعدّ السلطات مَن المأكولات الخفيفة والتي يُفضّل تَناولها الأشخاص عادةً بسبب غِناها بالفيتامينات والمَعادن بسبب وجود الخضروات كمكوّن أساسي فيها. تَستطيع ربّة المنزل ...

سلطة الكول سلو الدايت

سلطة الكول سلو من السلطات المغذية، حيث تستخدم ضمن الأنظمة الغذائية والرجيم، وذلك لأنها تمنح من يتناولها شعور بالشبع فيكتفي بها عن الوجبات الكبيرة، وتعتمد السلطة في إعد...

طريقة عمل فشار بالعسل

الفيشار هو نوع من أنواع التسالي المفضّلة لدى الكثيرين كباراً كانوا أم صغاراً، ويعرف باسم popcorn بالإنجليزيّة أمّا بالعربيّة فله عدّة أسماء منها بوشار أو النفيش أو الفراخ...

طريقة عمل فشار بالعسل

الفيشار هو نوع من أنواع التسالي المفضّلة لدى الكثيرين كباراً كانوا أم صغاراً، ويعرف باسم popcorn بالإنجليزيّة أمّا بالعربيّة فله عدّة أسماء منها بوشار أو النفيش أو الفراخ...

سلطة الخيار بالزبادي

تُعتبر السّلطات بمختلف أنواعها من الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة العالية وذلك لأن معظم مكونّاتها من الخضار، ولا يوجد نوع واحد من الخضار ليس له قيمة غذائيّة أو فائدة صحيّ...

طريقة عمل الشعيرية

تعد الشعيرية من الأطباق السهلة والذيذة، والتي يمكن تحضيرها في أي وقت، ومكوناتها اقتصادية جداً، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وتحتوي على نسبة عالية من الفوائد، ولكن يجب...

طريقة تعصيج اللحمة المفرومة

تدخل اللحمة المفرومة المُعصّجة في تحضير الكثير من أطباق الطعام التي تبدأ بالمعجنات وتنتهي بالمعكرونة، ونظراً إلى قيمتها الغذائية العالية واحتوائها على الحديد، والبرو...

طريقة عمل كبد الدجاج

كبدة الدجاج من الوجبات السهلة التحضير، حيث إنها تتكون من الكبدة للدجاج مع البهارات، وتُحضر بأكثر من طريقة، وتحتوي وجبة كبدة الدجاج على سعرات حرارية تساوي 580، بينما الده...

طريقة عمل طحينة السمسم

الطحينة هي عبارة عن عصارة حبوب السمسم، حيث يتمّ استخراجها من خلال عمليّة عصر حبوب السمسّم بعد القيام بتنظيفها وتحميصها أو يمكن عصرها بدون تحميص، فالسمسم نبتة زيتيّة، ت...

طريقة عمل الذرة المسلوقة

تعتبر الذرة من المحاصيل الزراعيّة التي يتمّ استهلاكها بشكلٍ كبير حول العالم باستعمالات متعددة؛ حيث إنّه يتمّ تحضير العديد من الأطباق والشوربات الطازجة الصحيةمنها، وي...

طريقة عمل دقوس حار

يُعتبر الدّقوس من أنواع الصّلصات الحمراء الحارّة والتي تُستخدم بجانب كثيرٍ من الأطباق كالكبسة والبرياني والمندي والمشاوي، ويشتهر إعدادها بالمطبخ الخليجي، حيثً تقدّم ...

طريقة عمل مايونيز

يعتبر المايونيز واحداً من أهم وأشهر أنواع الصلصات، ويتكون بشكلٍ رئيسي من الزيت وصفار البيض والحامض، كما ويمكن إضافة بعض أنواع التوابل والبهارات الأخرى، ويتم حفظه في ال...

طريقة عمل سمك سنجارى

تعتبر الأكلات البحرية من أكثر الأطعمة شهرة في الوطن العربي؛ لما تحتويه من فوائد عديدة جداً كالفسفور ، والبروتينات ، وحتى النشويات ، وبالإضافة إلى طعمها اللذيذ ، فهي ليس...

طريقة عمل الكشك

لبن الكشك هو حفظ اللبن الرائب مع جريشة القمح، ويُكثر طبخه في مناطق السهل الساحلي الفلسطيني حيث تكثر زراعة القمح، وبعد السؤال والاستفسار من أهالي اللد والرملة ويافا وغز...

طريقة عمل الكشك

لبن الكشك هو حفظ اللبن الرائب مع جريشة القمح، ويُكثر طبخه في مناطق السهل الساحلي الفلسطيني حيث تكثر زراعة القمح، وبعد السؤال والاستفسار من أهالي اللد والرملة ويافا وغز...

طريقة عمل صدور الفراخ بخلطة الخردل والعسل والكاري

يُفضّل العديد تناول اللحوم البيضاء كلحم الدجاج وتحديداً صُدور الدجاج كونَها تحتوي على كميّة أقلّ من الدهون وكميّة أكثر من اللحم، وبالتالي فهي تكون صحِّيّة أكثر ومُغَذ...

طريقة عمل باذنجان مقرمش

الباذنجان، من الخضروات المعروفة، والمنتشرة بكثرة في جميع أنحاء العالم، والتي تنمو في جميع المواسم، وتتوافر طوال العام، وتعدّ دول شرق آسيا من أوائل الدول التي زُرع فيها...

طريقة عمل باستا

الباستا بالمصطلح الإيطاليّ أو المعكرونة باللّغة العربيّة هي من الأطباق سهلة التّحضير والإعداد، يتم إعداد الباستا من عجينةٍ مكونةٍ من الدّقيق والماء والملح والبيض، يت...

طريقة عمل باستا

الباستا بالمصطلح الإيطاليّ أو المعكرونة باللّغة العربيّة هي من الأطباق سهلة التّحضير والإعداد، يتم إعداد الباستا من عجينةٍ مكونةٍ من الدّقيق والماء والملح والبيض، يت...

طريقة عمل قوانص الدجاج

ويحتوي هذا الطبق على فائدة عظيمة وعلى عناصر غذائية عالية تفيد الجسم وتمدّه بالمعادن مثل الحديد، والمنجنيز، والبوتاسيوم وحمض الفوليك وغير ذلك، وفي هذا الموضوع اخترنا أ...

كيف عمل العوامات

تعتبر العوامة من أهم الحلويات التي يستهلكها الناس بصورة كبيرة بس طعمها الذيذ ،حيث يفضلها الكثيرون كأحد أهم أصناف الحلويات الخاصة بهم،حيث يعتبر الكثيرون أن العوامات هي ...

طريقة عمل كرات جوز الهند

يعتبر صنع الحلويّات من فنون الطهي الاحترافية، التي لا تحتاج إلى خبرة بقدر ما تحتاجه من حسٍ فنيٍ وذوق مميّز، وتتنوّع وتختلف أصناف الحلويات في المطبخ الشرقي فبعضها ما يؤك...

طرريقة عمل شكلمة جوز الهند

جوز الهند أو كما يُطلق عليه أيضاً النارجيل ، من النباتات التابعة لجنس النرجيل وهو يعود للفصيلة الفوفلية ، وتتنوّع استخدامات هذا النوع من الفاكهة ، فهي إلى جانب كونها مص...

طريقة عمل رقائق الكورن فليكس

يعتبر الكورن فليكس من أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تتناولها المرآة أثناء حلها فهي مفيدة لها ولطفلها أيضاً نظراً لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والعديد من المع...

طريقة عمل خضار بالفرن للرجيم

إنَّ عمليّة شوي الخُضار مُهمّة لإظهار الطَّعم الحُلو الطَّبيعيّ الَّذي تتمتّع به، وكما أنَّها تُساعد على إبرازِ النكهةِ المُميّزةِ الموجودةِ فيها، فمثلاً عند شوي الث...

طريقة عمل مهلبية سهلة

المهلبية هي حلى الكؤوس التقليدي البسيط التي تتمتع بمذاق رائع ومحبب من قبل جميع الأفراد في المنزل من الصغير حتى الكبير، وتعتمد معظم الأمهات على هذا النوع من الحلى في غذا...

طريقة عمل عصير القصب

هو نوع من انواع النباتات النجيليةَ، ويُزرع ويَنبت هذا النوع من النباتات في المناطق التي ترتفع فيها درجة الحرارة، الموطن الأصلي لقصب السُكر هو البرازيل ويتواجد بكثرةٌ ف...

طريقة عمل معكرونة الفيتوتشيني

الفيتوتشيني هي نوع من المعكرونة الإيطاليَّة التي تُصنعُ على هيئةِ شرائط عريضةٍ، وتُستخدمُ في تحضيرِ مُختلفِ وصفات المعكرونة، وبالأخص الوصفات التي تحتوي على الكريمة أ...

طريقة عمل البطاطا المشوية

البطاطا طعام لذيذ ومغذٍ، وتقدم للجسم العديد من الفوائد؛ كإمداده بالطاقة، وتليين المعدة، وغيرها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى أنّها غذاءٌ سهل الهضم، ممّا جعلها تدخل ...

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

تعتبر الفاصوليا الخضراء المطبوخة أشهر الوجبات النباتيّة، ويمكن تناولها إمّا مع الأرز أو السلطات، أو مع الدجاج أو اللحم، ونقدّم في هذا المقال أكثر من طريقة لعمل الفاصول...

طريقة عمل السوشي

انتشر الطعام اليابانيّ في العالم العربيّ مؤخّراً بشكل لافت للنظر، ويعدّ السوشي أحد أشهر الأطباق اليابانيّة التقليديّة، يتكون السوشي من أرزّ السوشي (شاري) وبعض أنواع ال...

طريقة شوي جبنة الحلوم

تعتبر جبنة الحلوم من أنواع الأجبان المعروفة، والتي تعود أصولها إلى جزيرة قبرص، كما تُستخدم كثيراً في تركيا وفي بلاد الشام، وتصنع جبنة الحلوم عادةً من حليب الغنم، لكن يت...

طريقة عمل البطاطا باللبن

إن وصفة البطاطا باللبن من الوصفات الشهية، والمحببة عند الكثير من الناس وخصوصاً الأطفال، وطريقة تحضيرها سهلة ولا تحتاج العديد من المكونات، والبطاطا من الخضار الغنية با...

طريقة عمل كباب اللحم

يعدّ طبق الكباب من أشهر الأطباق الغذائيّة وأكثرها تناولاً وطلباً بين الناس، ويمتازُ بمذاقه الرائع، وجمال منظره، والكباب على أنواع منه كباب اللحم، وكباب الخضار، وكباب ...

طريقة عمل السمك بالفرن

يعدّ السمك من الأكلات الشهية والغنية بالفوائد التي تساعد على الحصول على جسم صحي؛ فهو مصدر طبيعي للبروتين، ويحتوي على عناصر متنوّعة كاليود والكالسيوم والفسفور، وفيتامي...

طريقة عمل السمك بالفرن

يعدّ السمك من الأكلات الشهية والغنية بالفوائد التي تساعد على الحصول على جسم صحي؛ فهو مصدر طبيعي للبروتين، ويحتوي على عناصر متنوّعة كاليود والكالسيوم والفسفور، وفيتامي...

كيفية عمل الكريب الحلو

يعتبر المطبخ الفرنسيّ من أهمّ المطابخ المعروفة بأطباقها الشهيّة والمميّزة والمنتشرة، ومن تلك الأطباق الكريب، الذي يمتاز بفائدته الصحية العالية بسبب احتوائه على مكوّن...

طريقة عمل رز معمر

الأرز المعمر من الأطباق المصرية المعروفة بسرعة تحضيرها وسهولتها، ويمتاز الأرزّ المعمّر بقيمته الغذائية العالية، لذلك يعتبر من الأكلات الصحيّة ومن الممكن اعتباره طبقا...

طريقة عمل البليلة السورية

من الوصفات الشعبية المشهورة بكل بلد فلكل بلد طريقة تحضير ففي مصر تقدم مع اللبن والسكر والفانيليا وتقدم باردة وفي بلاد الشام تقدم كطبق مقبلات مع الحمض والكمون والملح وتق...

طريقة عمل الجمبرى بالعسل

تبحث الكثير من النساء عن وصفات طعام جديدة ومبتكرة شهية وذات مذاق رائع لكى يقمن بتقديمها على مائدة الطعام بدلاً من طهى الأطعمة التقليدية والتى تصيب قطاع كبير من أفراد ال...

طريقة عمل "الدجاج المسحب" بالقرفة والقرنفل

من أكثر ما يشغل بال النساء هو الطبخ وتقديم أكلات جديدة للأسرة حتى لا يصاب إفرادها بالملل من تناول الطعام التقليدى، ولأن التجديد مطلوب نقدم لكى طريقة عمل "الدجاج المسحب ا...

طريقة عمل الباذنجان المشوى بقطع الخضروات

يعتبر الباذنجان من الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات على رأسها الحديد الذى يدعم الصحة هذا بالإضافة إلى أن الحديد سهل الهضم ويناسب تناوله متبعي...

طريقة عمل طاجن لسان العصفور

من الصعب أن تجد من لا يحب شوربة لسان العصفور، هذه الشوربة الخفيفة والمغذية جدًا والشهية، وربما إن جربتِ تحضير طاجن لسان العصفور تجدى أيضًا أنه من الصعب ألا تحبها أسرتك. ...

طريقة عمل سلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل

"طبق السلطة" أساس على كل مائدة، وذلك كونه يحتوى على العناصر الغذائية والفيتامينات التى يحتاجها الجسم، إلا أن قطاع كبير من النساء يتوقعن أن السلطة فقط هى "السلطة الخضراء"...

طريقة عمل المكرونة بالأفوكادو والجبن

Share on googleplus البحث عن وصفات جديدة للطعام أمر مهم وضرورى لكل النساء وذلك حتى لا تقوم بتقديم الطعام التقليدى والذى سيصيب أفراد الأسرة بحالة من الملل، واليوم نقدم لكِ طريقة ...

طريقة عمل تارت التوت

الأكلات والمطبخ الفرنسى لا يخلو منها أى مطعم سواء كان كبير أو صغير، فالمطبخ الفرنسى يتميز أكلاته بالتنوع والبساطة كما أن أكلاته غنية ولذيذة وتشتهر فرنسا بالمخبوزات وال...

طريقة عمل كيكة الشاتوه

جاتوه شاتوه من الحلويات الفرنسيّة، وهي عبارةٌ عن كيكٍ من الشّوكولاتة والمزيّن بصلصةٍ من الشوكولاتة المحضّرة من مكوّنات الكيك نفسها، يُقدّم الجاتوه شاتوه بارداً بعد أن...

طريقة عمل سلطة اليوسفى والرمان بعين الجمل

وصفات الطعام لا تنتهى وهى أكثر ما يشغل بال النساء، حيث تبحث كل منهن عن أفكار جديدة لوصفات وذلك من أجل التجديد لأسرهن ولكسر حاجز الملل من تناول الطعام التقليدى بشكل مستمر...

طريقة عمل حلوى الفراولة بالزبادى

Share on googleplus البحث عن مأكولات جديدة مهمة قطاع كبير من النساء، حيث تبحث كل منهن عن التجديد فى تقديم أطعمة ذات مذاق جيد وفى نفس الوقت ذات الشكل الخاطف لأنظار أفراد أسرتها، ...

طريقة عمل البطاطس بالروزمارى والخل البلسميك

وتعد البطاطس واحدة من أهم الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار لذلك نقدم لكى اليوم طريقة عمل "البطاطس بالروزمارى والخل البلسميك"، وهى الأكلة التى لا تحتاج للكثير من الوقت...

طريقة عمل الفراخ بالمكرونة والريحان.

يعشق الأطفال تناول الدجاج لذلك تبحث الأمهات دائماً عن طرق جديدة ومختلفة من أجل تقديم الدجاج لأبنائهن وأفراد أسرهن وذلك حتى لا يصابوا بحالة من الملل بسبب الروتين اليومى ...

طريقة عمل كرات اللحم بالباذنجان المدخن

يعتبر الباذنجان من الخضراوات الغنية بالألياف، كما أنه مصدر جيد لفيتامينى (ب1) و(ب6) والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفو...

طريقة عمل حلى كاسات المانجو

مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة نميل لتناول المثلجات والحلوى الخفيفة ، والتي نحرص دائما على تحضيرها بالفواكهة الطازجة بطريقة شهية وسريعة ، وهي أفكار ذكية لتقديم ال...

طريقة عمل قراطيس الكنافة بالقشطة

تتعدد طرق عمل الكنافة وتتعدد حشواتها ، ولكن عندما يكون الاختلاف بالشكل الذي تقدم به بحيث يصبح أكثر جاذبية فهذا هو الجديد الذي نقدمه في هذه الحلى الخليجية المميزة ، إذ ال...

طريقة عمل عصير البوريو

بسكوت بوريو هو نوع لذيذ جدا من البسكويت المحشو كريمة ومكون من طبقتين من بسكوت بوريو بالكاكاو ، هذا البسكوت احيانا يتناوله البعض مع اللبن او الشاي وممكن النسكافيه ايضا ، ...

طريقة عمل المارينج بالكيوى والكريمة

يعتبر الكيوى مقاوم لالتهابات الانسجة، التخلص من حالات الرشح الشديد، زيادة قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (أي تنشيط المناعة عند الإنسان)، مقاومة اضطرا...

طريقة عمل تونة بالخضار

تحضير التونة سهل جدا ومحبب لدى الجميع ولها طرق تحضير مختلفة ، اخترنا لكم طريقة الذ واشهي وسهلة تابعوا الطريقة وستعرفون كم هى سهلة ومفيدة .

طريقة عمل سلطة البطاطا بالذرة والجبن

التنوع فى تقديم أنواع السلطة أمر ضرورى ومهم على كل الموائد سواء بوجبة الغذاء أو العشاء وذلك كون إعداد السلطة لا يتطلب الكثير من الوقت وهو يعتبر تجديد مهم لكسر حاجز الملل...

طريقة عمل سلطة البطاطا بالذرة والجبن

التنوع فى تقديم أنواع السلطة أمر ضرورى ومهم على كل الموائد سواء بوجبة الغذاء أو العشاء وذلك كون إعداد السلطة لا يتطلب الكثير من الوقت وهو يعتبر تجديد مهم لكسر حاجز الملل...

طريقة عمل المكرونة بالأفوكادو والجبن

البحث عن وصفات جديدة للطعام أمر مهم وضرورى لكل النساء وذلك حتى لا تقوم بتقديم الطعام التقليدى والذى سيصيب أفراد الأسرة بحالة من الملل، واليوم نقدم لكِ طريقة عمل المكرون...

طريقة عمل الذرة بالجبن البارميزان

عالم الطهى ملىء بالابتكارات والأكلات المميزة التى بالضرورة أن تقبل النساء على تجربتها، وعدم التركيز على تقديم وصفات أكل تقليدية وروتينيه تجعل كل أفراد الأسرة يشعرون ب...

طريقة عمل الكيكة الأسفنجية بالشوكولاته

الكيك والشوكولاته كل منهم مفضل بشكل كبير لدى الأطفال لذلك فإن مزجهم معًا سوف يدخل الكثير من السعادة على قلوب صغارك، بالإضافة إلى كونه مناسب جدًا للتقديم فى حالة الزيارا...

طريقة عمل اللحم بالأناناس والسكر

كتسحت الأكلات الصينى عالمنا الشرقى فى السنوات القليلة الماضية، وبدأ الأطفال والشباب يتهافتون على المحال المتخصصة فى صنعها دون أن يدركون مصادر مكوناتها، لذلك نقدم خلال...

طريقة عمل لانشون الفراخ البيتى

يعد اللانشون واحدًا من أكثر اللحوم الباردة شعبية حول العالم، سواء تم تصنيعه من اللحوم الحمراء أو من الدجاج. ويصنع اللانشون من معجون اللحم المنزوع العظم، الذى يتم ضغطه د...

طريقة عمل البسبوسة

الحلويات مثلها مثل الطعام لدى المصريين، فهم محبين كثيراً لها بكافة أنواعها وأشكالها، خصوصاً إذا كانت حلويات شرقية، وعلى الرغم من ظهور الكثير من الأفكار المبتكرة والغر...

طريقة عمل المارشميلو

حلويات المارشميلو ذات شعبية كبيرة وإقبال من جميع أفراد الأسرة، فهى لذيذة الطعم وتتناسب مع أوقات الشتاء فلا يوجد ألذ من كوب شيكولاتة ساخن تذوب على وجهه قطع من حلويات "الم...

طريقة عمل ساندويتش البرجر بالتونة

تعتبر أسماك التونة من الأطعمة التي يفضّل تناولها شريحة كبيرة من الناس؛ حيث تشتهر بتواجدها غالباً في معظم المطابخ، وهي إلى جنب طعمها اللذيذ تعتبر من المصادر الغذائيّة ا...

طريقة عمل التراميسو الإيطالية

يعشق الأطفال الحلوى بشكل كبير، لذا تحرص كل أم على صنع أفضل الحلويات بيديها داخل المنزل بدلاً من شرائها جاهزة، للحفاظ على صحة أطفالها، لاستخدام خامات طبيعية تخلو من الأل...

طريقة عمل بسكويت باللوز

نعرف جميعًا أن المطبخ المغربى غنى بالأكلات الشهية لكن لا يعرف الكثيرون أنه غنى بالأكلات سهلة التحضير ايضًا وكذلك الحلويات المغربية هناك العديد من الحلويات المغربية ال...

طريقة عمل الكوكيز بالكراميل والبندق

تحرص كل أم على أن تقدم كل جديد لأطفالها خاصة الحلويات التى يحبها كل الأطفال، ولكن يفضل أن تقوم بعملها فى المنزل بدلاً من أن يشترى الأطفال الحلوى الصناعية المليئة بالألو...

طريقة عمل المج كيك

دائماً ما يربط المصريون بين الشتاء والأكل الكثير وتحديداً فى فترة الليل، وتبحث الأمهات عن أكلات سريعة وشهية وتعطى طاقة، ويمكن أن تتجه الأمهات هذه الفترة إلى الحلويات و...

طريقة عمل فيليه السمك الحار بصوص الباربكيو

يعد السمك من الوصفات الخفيفة والشهية، وكذلك ذات القيمة الغذائية العالية والتى يقبل عليها الجميع، وتقدم هذه الوصفة التى تمتاز بتنوع الطعم ما بين الحلو، الحامض، الحار ف...

طريقة عمل شرائح الدجاج واللوز

تعتبر لحوم الدجاج هى الأفضل على الإطلاق لمتبعى الرجيم والحميات الغذائية، فهى قليلة الدهون وتمنح الجسم طاقة بدون زيادة فى الوزن، وعند إضافة اللوز يمنح الجسم الأوميجا3 ا...

طريقة تحضير سلطة فواكه

عند اتباع الحميات الغذائية للتخلص من الوزن، يشعر الكثير بالجوع وعدم القدرة على الاستمرار فى هذه الحمية كثيرًا، ويبحثون عن الأطعمة التى تشعرهم بالشبع وفى نفس الوقت تخلص...

طريقة عمل كيك الشاى

يجب أن تحتوى وجبة الإفطار على أغلب العناصر الغذائية التى تساعد جسم الإنسان على العمل والتركيز، وقد أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول وجبة الإفطار تساعد على رشاقة الجسم ...

طريقة عمل الأرز البسمتى بالكارى

يعتبر الأرز من الأكلات التى يمكن طهوها بأكثر من طريقة، وبالرغم من سهولة عمل الأرز إلا أن كثير من النساء لا يقدمنه بالشكل المضبوط خاصة الأرز البسمتى الذى لم تعتاده ربات ا...

طريقة عمل فاهيتا للدجاج

الاكتئاب والروتين هذا هو وصف الأمهات للموسم الدراسى، فكثيراً ما تصاب الأم بحالات ملل من الروتين اليومى المنصب حول الذهاب إلى المدرسة والقيام بالأعمال المنزلية والطبخ،...

طريقة عمل الهوت دوج المقرمش بالجبنة

نقدم لكم اليوم اسهل الوصفات لعمل الهوت دوج ومن أجل المزيد من القيمة الغذائية لأكلة "الهوت دوج" الشهية التى يحبها أطفالك، جربى إضافة الجبن إليها مع البيض وإليكِ طريقة عمل...