عصير الّلوز الطّبيعيّ

الكاتب: Brahim chaoui (طباخ جديد)
القسم: العصائر
اضيف بتاريخ : 6/1/2017

عن الوصفة :
عصير الّلوز الطّبيعيّ هو أحد المشروبات الصّحيّة الّلذيذة التي تُصنع بشكل أساسيّ من حبّات الّلوز، ويحتوي على نسبٍ متوازنة من الألياف الغذائيّة، والبروتينات، والمعادن المهمّة كالمغنيسيوم والنّحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم، إضافةً إلى مادة السيلينيوم.

المقادير

طريقة التحضير

  • 1انقعي عدداً من حبّات الّلوز المجفّف ذي الّلون البنّيّ في كميّة من الماء البارد لمدّة لا تقل عن ثماني ساعات، ويفضّل نقعها منذ الّليل حتّى الصّباح الباكر.
  • 2 صفّي الحبّات من ماء النقع، ثمّ اطحنيها في الخلّاط الكهربائيّ مع كميّة من الماء بمعدّل أربعة أكواب من الماء لكلّ كوب واحد من الّلوز مع إضافة القليل من العسل الطّبيعيّ أو شراب الصّفصاف أو حبّة من التّمر منزوع البذرة لمزيد من التّحلية للشّراب.
  • 3صفّي خليط الّلوز بعد طحنه كهربائيّاً بواسطة قطعة من قماش الجبن للتّخلّص من حبيبات الّلوز التي لم تُطحن وفصلها عن الشّراب السّائل، ثمّ اسكبي الشّراب الجاهز في أكواب التّقديم.
  • 4احتفظي ببقايا حبيبات الّلوز والّلبّ المتبقّية في الخلّاط لتستخدم من جديد في بعض السّلطات، أو في تحضير أنواع مناسبة من الكيك أو الكعك أو الخبز، أو مع استخدامها مع الحليب بعد خلطها بالقليل من الملح وشيّها في الفرن الحراريّ.
  • مواضيع مشابهة

    عصير باشن فروت

    تعتبر فاكهة “باشن فروت“ من الفواكه الغريبة نوعا ما ولها طعم خاص, نقترحها عليكم اليوم كعصير منعش

    عصير النعناع و الليمون

    يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ، فهو خيار مناسب لإطفاء العطش

    عصير الخرّوب

    الخَرّوب أو الخرنوب، تذكر المصادر العالمية أنّ التسمية أصلها عربي، وهي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الأسرة (تحت الفصيلة) تعيش بشكل طبيعي في المنطقة المتوسطيّة، بما يشمل ...

    عصير الكمثرى الصيني

    عصير الكمثرى الصيني لذيذ سهل التحضير

    اضف تعليقاً

    حلويات بشرى

    2017-01-06 18:39:07

    تهاني لك

    Yousseg Pro

    2017-01-06 19:15:55

    صحي للغاية

    Siloh Stikage

    2017-01-06 19:34:47

    الله يسلمك

    Siloh Stikage

    2017-01-06 19:35:27

    الله يسلمك

    abdelhak benharoura

    2017-01-06 19:43:08

    عصير مقوي للصحة

    OùànZi RéDà

    2017-01-06 21:42:59

    جميل وصحي شكرا

    loki kola

    2017-01-07 07:26:10

    مشرب صحى شكرا

    Nour talbi

    2017-01-07 15:38:40

    شكرا كتيير

    Nour talbi

    2017-01-07 15:39:21

    لقد جربته واحببته

    Nour talbi

    2017-01-07 15:39:35

    انصح الجميع به

    Abdelhak Winneri

    2017-01-09 16:41:53

    ممتاز

    AYOUB NADOUI

    2017-01-14 01:08:35

    لذيذ جربته من قبل لذة مختلفة وخصوصا ادا كان حليب المعز . شكرا

    walid fellah

    2017-01-16 16:20:53

    عصير صحي ممتاز

    Mohamed Amine Sadki

    2017-01-16 17:44:10

    يا الله ممم

    Hadeer Said

    2017-01-17 20:31:08

    تسلمي علي المشروب الرائع

    mustapha cheff

    2017-01-18 12:53:05

    عصير صحي

    مريم مريم

    2017-01-18 20:15:25

    رائع هذا العصير أنا أحبه كثيرا

    ibrahim hamad

    2017-01-18 23:57:21

    وصفه مفيده جدا

    othmane lahna

    2017-01-19 18:29:19

    ما في احسن من العصير الطبيعي

    mohammed hamad

    2017-01-20 17:47:16

    ما اجمل الشي الطبيعي

    NiZàr IssLàm

    2017-01-21 00:28:35

    مشكور جدا

    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة