سلطة الزبادي بالبنجر

الكاتب: (طباخ جديد)
القسم: سلطات
اضيف بتاريخ : 21/7/2017

عن الوصفة :
زّبادي أو ما يُعرف باللبن من المُكوّنات الصحيّة . الّتي تدخل في الكثير من الجداول الغذائيّة اليوميّة وذلك للحصول على الرشاقة الدّائمة؛ حيث يُذيب الزبادي شحوم البطن، وذلك لأنّه يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد على هضمِ الطّعام بشكلٍ جيّد، وتُزيل أيّ انتفاخات فيه، ويحتوي أيضًا على بروتين يُساعد على خفض الدم والبنجر مفيد جدا مما يحتوي على سكريات والياف

المقادير

  • لبن زبادي_علبتان
  • بنجر 2
  • ملح_حسب الرغبة
  • رمان حب

طريقة التحضير

  • 1 أسلقي البنجر في في الماء حتى ينضج
  • 2قشّريه ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليه الزبادي.
  • 3نكّهي بالملح بحسب رغبتك ثمّ أهرسي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج باللون الأحمر.
  • 4أسكبي الزبادي في طبق التقديم وزيّني وجهه بحبوب الرمان.
  • مواضيع مشابهة

    سلطة سيزر الدجاج

    سلطة سيزر الدجاج الشهية من المطبخ الإيطالي العريق.. اخترنا لكم من مطبخ سيدتي طبق سلطة السيزر الشهية والمفضلة دائماً لمكوناتها السهلة والبسيطة والرائعة الطعم.. حضريها و...

    سلطة حمص سهله جدا

    تعلم كيف عمل طريقة سهله جدا ولذيذة لسلطة الحمص بطريقة سهله وسريعه وان اشاء الله تنال على راضاكم واعجابكم

    سلطة الطماطم والفلفل الأخضر على الطريقة المغربية

    نقدم لكم متابعينا الكرام, سلطة مميزة من السلطات الشعبية في المغرب وهي "سلطة الطماطم والفلفل الأخضر", سلطة سهلة وطيبة المذاق, تقدم خصيصا مع أطباق السمك الرئيسية خصوصا الم...

    طريقة عمل ستيك بالخضار لاصحاب الريجيم

    حضري الاستيك وتمتعي بوجبة صحية، شهية ومشبعة في الوقت ذاته وبأقل السعرات الحرارية .

    اضف تعليقاً
    الكلمات الدلالية لهذه الوصفة